Run.GPS Community Server - nahe Elden (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

freddaan

Sportart:

Walking

Ort:

Elden (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.58 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:07	5.40	11:07	56	60	0	0	0
1.00	1.00	11:18	5.31	11:18	128	82	0	0	0
2.00	1.00	08:18	7.23	08:18	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:29	6.33	09:29	55	57	0	0	0
4.00	1.00	10:02	5.98	10:02	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:51	6.09	09:51	0	0	0	0	0
6.00	1.00	11:01	5.45	11:01	64	36	0	0	0
7.00	1.00	11:13	5.35	11:13	0	0	0	0	0
8.00	1.00	11:17	5.32	11:17	74	26	0	0	0
9.00	0.58	05:41	6.14	09:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.07.2010 08:08:00

Dauer:

0.01:39:21

Aktive Zeit:

0.01:31:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.88	5.26	11:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.99	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.09	6.53	09:11	34	57	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.06	6.38	09:24	61	57	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.97	5.81	10:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.02	6.10	09:50	8	41	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.93	5.58	10:46	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.87	5.19	11:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.78	4.68	12:50	0	0	0	0	0
0.01:30:00	09:21	1.00	6.42	09:21	21	72	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:31 /km

Max. Tempo:

04:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.06.2010	6.12	09:48
15.08.2010	6.04	09:56
06.07.2010	5.98	10:02
22.08.2010	5.97	10:03
03.06.2010	5.81	10:20
Dieses Training	5.79	10:22
26.07.2010	5.73	10:29
wilfred 24.05.2010	5.65	10:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

949 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:09:27	0.84	18	0
2	00:41	0.00:34:51	3.38	14	0
3	00:31	0.01:19:45	7.80	-68	0
4	00:34	0.01:21:45	7.97	52	0
5	00:49	0.01:23:04	8.04	60	0
6	00:31	0.01:33:02	8.86	28	0
∑	03:38