Run.GPS Community Server - nahe Elden (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

freddaan

Sportart:

Walking

Ort:

Elden (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:59	6.01	09:59	101	92	0	0	0
1.00	1.00	09:13	6.51	09:13	59	74	0	0	0
2.00	1.00	10:07	5.93	10:07	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:15	6.49	09:15	140	25	0	0	0
4.00	1.00	08:36	6.98	08:36	19	210	0	0	0
5.00	1.00	09:49	6.11	09:49	0	0	0	0	0
6.00	1.00	12:35	4.77	12:35	202	74	0	0	0
7.00	1.00	09:23	6.39	09:23	0	0	0	0	0
8.00	1.00	11:12	5.36	11:12	0	0	0	0	0
9.00	0.29	03:13	5.36	11:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.08.2010 09:48:00

Dauer:

0.01:33:24

Aktive Zeit:

0.01:17:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.01	6.08	09:52	101	83	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.12	6.71	08:56	50	90	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.94	5.66	10:36	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.13	6.76	08:53	140	180	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.17	7.02	08:33	131	127	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.83	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.92	5.51	10:54	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.96	5.78	10:23	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.71	4.23	14:10	0	0	0	0	0
0.01:30:00	03:24	0.50	8.85	06:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:24 /km

Max. Tempo:

01:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
wilfred 23.05.2010	6.42	09:21
06.07.2010	5.98	10:02
Dieses Training	5.97	10:03
03.06.2010	5.81	10:20
18.07.2010	5.79	10:22
26.07.2010	5.73	10:29
wilfred 24.05.2010	5.65	10:37
13.07.2010	5.55	10:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1056 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:10:12	1.01	35	0
2	00:37	0.00:18:26	1.81	48	0
3	00:34	0.01:05:20	6.56	-124	0
4	00:54	0.01:06:39	6.61	-122	0
5	01:11	0.01:11:08	7.27	-26	0
6	00:31	0.01:14:24	7.59	38	0
7	00:42	0.01:18:15	7.96	7	0
8	00:43	0.01:24:59	8.41	276	0
9	00:33	0.01:28:36	8.65	215	0
10	00:55	0.01:32:25	9.24	48	0
∑	07:24