Run.GPS Community Server - nahe Elden (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

freddaan

Sportart:

Walking

Ort:

Elden (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.99 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	00:37	97.30	00:37	0	0	0	0	0
1.00	1.00	00:11	327.27	00:11	0	0	0	0	0
2.00	1.00	00:10	360.00	00:10	0	0	0	0	0
3.00	1.00	00:09	400.00	00:09	0	0	0	0	0
4.00	1.00	00:08	450.00	00:08	0	0	0	0	0
5.00	1.00	00:16	225.00	00:16	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:40	16.36	03:40	0	0	0	0	0
7.00	1.00	08:20	7.20	08:20	152	83	0	0	0
8.00	0.99	08:44	6.82	08:48	0	0	0	0	0
9.00	-0.01	08:54	-0.05	00:00	0	0	0	0	0
10.00	-1.01	09:23	-6.44	00:00	97	10	0	0	0
11.00	-2.01	09:17	-12.97	00:00	37	79	0	0	0
12.00	-3.01	11:22	-15.87	00:00	0	0	0	0	0
13.00	-4.01	13:12	-18.22	00:00	98	59	0	0	0
14.00	-5.01	11:12	-26.83	00:00	0	0	0	0	0
15.00	-6.01	08:30	-42.41	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2010 17:53:00

Dauer:

0.01:34:12

Aktive Zeit:

0.01:15:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	7.49	44.92	01:20	134	68	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.33	8.00	07:30	57	117	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.08	6.46	09:17	54	78	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.07	6.41	09:21	86	22	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.08	6.48	09:15	51	79	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.84	5.06	11:52	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.83	4.99	12:01	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.74	4.47	13:26	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.89	5.32	11:17	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:12	0.31	4.42	13:34	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.73 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

26.36 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:25 /km

Max. Tempo:

02:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
wilfred 23.05.2010	6.42	09:21
06.07.2010	5.98	10:02
22.08.2010	5.97	10:03
03.06.2010	5.81	10:20
18.07.2010	5.79	10:22
Dieses Training	5.73	10:29
wilfred 24.05.2010	5.65	10:37
28.07.2010	5.56	10:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

917 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:30:33	3.26	58	0
2	01:35	0.00:56:01	5.92	75	0
3	01:04	0.01:08:32	6.99	100	0
4	00:31	0.01:09:37	7.02	102	0
5	00:45	0.01:12:28	7.24	15	0
∑	04:27