Run.GPS Community Server - nahe Elden (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

freddaan

Sportart:

Walking

Ort:

Elden (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:53	4.32	13:53	43	59	0	0	0
1.00	1.00	09:46	6.14	09:46	44	65	0	0	0
2.00	1.00	08:12	7.32	08:12	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:47	6.83	08:47	23	1	0	0	0
4.00	1.00	06:47	8.85	06:47	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:28	7.09	08:28	54	38	0	0	0
6.00	1.00	09:30	6.32	09:30	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:28	5.23	11:28	66	8	0	0	0
8.00	1.00	14:57	4.01	14:57	0	0	0	0	0
9.00	0.20	03:06	3.80	15:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.06.2010 08:01:00

Dauer:

0.01:34:58

Aktive Zeit:

0.01:15:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.77	4.60	13:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.96	5.74	10:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.15	6.91	08:41	26	27	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.96	5.78	10:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.47	8.84	06:47	59	79	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.20	7.19	08:21	28	42	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.98	5.90	10:10	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.96	5.74	10:27	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.53	3.21	18:42	0	0	0	0	0
0.01:30:00	04:58	0.21	2.56	23:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:20 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:13 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
wilfred 23.05.2010	6.42	09:21
06.07.2010	5.98	10:02
22.08.2010	5.97	10:03
Dieses Training	5.81	10:20
18.07.2010	5.79	10:22
26.07.2010	5.73	10:29
wilfred 24.05.2010	5.65	10:37
28.07.2010	5.56	10:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

891 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:03	0.01:05:55	1.69	82	0
2	00:35	0.01:07:48	1.77	84	0
3	00:42	0.01:58:34	7.59	160	0
4	00:32	0.02:01:02	7.74	166	0
5	00:47	0.02:10:28	8.67	45	0
6	01:06	0.02:14:30	8.93	-8	0
7	02:45	0.02:15:49	8.98	31	0
∑	07:30