Run.GPS Community Server - nahe Elden (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

freddaan

Sportart:

Walking

Ort:

Elden (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:41	4.73	12:41	115	11	0	0	0
1.00	1.00	06:59	8.59	06:59	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:45	5.58	10:45	61	5	0	0	0
3.00	1.00	11:27	5.24	11:27	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:16	7.26	08:16	55	0	0	0	0
5.00	1.00	12:21	4.86	12:21	70	45	0	0	0
6.00	1.00	11:14	5.34	11:14	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:32	5.20	11:32	43	37	0	0	0
8.00	1.00	13:56	4.31	13:56	0	0	0	0	0
9.00	0.17	02:16	4.60	13:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.06.2010 17:05:00

Dauer:

0.01:41:31

Aktive Zeit:

0.01:15:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.78	4.67	12:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.28	7.68	07:49	57	242	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.93	5.56	10:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.88	5.26	11:25	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.15	6.89	08:42	55	22	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.90	5.40	11:07	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.79	4.72	12:43	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.93	5.55	10:49	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.60	3.63	16:33	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.88	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.01:40:00	01:31	0.07	2.58	23:14	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:11 /km

Max. Tempo:

03:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
wilfred 23.05.2010	6.42	09:21
06.07.2010	5.98	10:02
22.08.2010	5.97	10:03
03.06.2010	5.81	10:20
18.07.2010	5.79	10:22
26.07.2010	5.73	10:29
wilfred 24.05.2010	5.65	10:37
28.07.2010	5.56	10:47
Dieses Training	5.42	11:04

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

917 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:05:56	0.45	-20	0
2	00:38	0.00:09:54	0.77	-58	0
3	01:14	0.00:16:13	1.47	121	0
4	00:43	0.00:18:26	1.89	162	0
5	00:41	0.00:25:00	2.42	81	0
6	02:28	0.00:36:33	3.64	84	0
7	01:22	0.00:52:15	5.20	73	0
8	00:38	0.00:54:12	5.35	70	0
9	01:40	0.01:00:54	5.97	16	0
10	00:40	0.01:08:02	6.58	37	0
11	01:36	0.01:17:51	7.48	34	0
12	01:18	0.01:25:19	8.01	28	0
13	00:32	0.01:26:51	8.04	38	0
∑	14:25