Run.GPS Community Server - nahe Wengerberg (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juppydu

Sportart:

Walking

Ort:

Wengerberg (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	42:27	2.83	21:14	226	42	0	0	0
2.00	2.00	30:44	1.32	45:22	50	97	0	0	0
4.00	2.00	04:48	1.85	32:24	46	199	0	0	0
6.00	2.00	24:36	4.88	12:18	177	152	0	0	0
8.00	2.00	10:56	10.98	05:28	648	58	0	0	0
10.00	2.00	08:51	13.56	04:26	527	34	0	0	0
12.00	2.00	09:00	13.33	04:30	76	17	0	0	0
14.00	2.00	16:42	7.19	08:21	107	94	0	0	0
16.00	1.43	06:21	13.53	04:26	12	13	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2010 11:48:00

Dauer:

0.04:34:29

Aktive Zeit:

0.01:55:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.35	2.71	22:10	127	40	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.34	2.69	22:19	151	23	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.02	0.04	07:30	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.50	0.99	00:27	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.53	3.06	19:38	0	165	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.87	1.74	34:24	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.41	2.83	21:12	116	73	0	0	0
0.03:30:00	30:00	4.00	8.00	07:30	1132	150	0	0	0
0.04:00:00	30:00	5.63	11.26	05:20	317	127	0	0	0
0.04:30:00	04:29	0.78	10.38	05:47	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:37 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	3.81	15:45
Wandern von Birgel nach Großhau 16.02.2008	3.39	17:42
06.08.2008	2.50	24:00
Herr der Ringe Wanderung 2009 03.10.2009	2.49	24:03
01.08.2008	2.14	28:05
23.08.2008	1.83	32:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1293 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:52	0.01:10:59	0.00	1922	0
2	01:48	0.01:15:59	0.07	1936	0
3	02:13	0.01:19:03	0.16	1961	0
4	07:03	0.01:22:10	0.26	1962	0
5	04:31	0.01:29:28	0.69	1909	0
6	00:58	0.01:36:02	1.11	1863	0
7	04:10	0.01:39:48	1.33	1835	0
8	02:23	0.01:45:38	1.56	1788	0
9	00:31	0.01:51:12	1.87	1758	0
10	00:31	0.01:54:43	2.12	1731	0
11	02:09	0.02:03:06	2.70	1706	0
12	00:49	0.03:09:21	3.12	1717	0
13	00:32	0.03:14:34	3.45	1751	0
14	01:00	0.03:17:40	3.64	1767	0
15	01:40	0.03:25:10	4.06	1795	0
16	01:27	0.03:27:14	4.15	1814	0
17	00:30	0.03:29:10	4.21	1831	0
18	01:03	0.03:30:49	4.30	1842	0
19	02:07	0.03:34:14	4.45	1864	0
20	32:37	0.03:36:33	4.55	1879	0
21	00:54	0.04:09:38	5.58	1966	0
22	11:49	0.04:14:21	5.81	1957	0
23	01:01	0.05:06:52	10.93	914	0
24	02:25	0.05:08:43	10.99	937	0
25	00:37	0.05:17:24	13.40	758	0
26	00:42	0.05:30:24	14.39	784	0
27	00:41	0.05:44:23	17.43	758	0
∑	30:03