Run.GPS Community Server - nahe Hausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juppydu

Sportart:

Walking

Ort:

Hausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.46 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	29:38	4.05	14:49	141	117	0	0	0
2.00	2.00	01:52	1.94	30:56	67	72	0	0	0
4.00	2.00	29:24	4.08	14:42	18	44	0	0	0
6.00	2.00	10:09	11.82	05:05	3	5	0	0	0
8.00	2.00	09:21	12.83	04:41	8	7	0	0	0
10.00	2.00	04:49	0.65	32:25	35	68	0	0	0
12.00	2.00	23:23	5.13	11:41	61	99	0	0	0
14.00	2.00	22:25	0.84	11:13	114	130	0	0	0
16.00	0.46	48:14	0.58	44:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2008 09:11:00

Dauer:

0.08:59:18

Aktive Zeit:

0.02:33:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	2.28	2.28	26:17	140	137	0	0	0
0.01:00:00	00:00	3.55	3.55	16:54	77	89	0	0	0
0.02:00:00	00:00	5.09	5.09	11:47	25	39	0	0	0
0.03:00:00	00:00	0.11	0.11	57:17	0	0	0	0	0
0.04:00:00	00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.05:00:00	00:00	3.74	3.74	16:04	90	157	0	0	0
0.06:00:00	00:00	0.42	0.42	23:09	0	0	0	0	0
0.07:00:00	00:00	0.71	0.71	24:43	0	0	0	0	0
0.08:00:00	59:18	0.56	0.57	45:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:21 /km

Max. Tempo:

03:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.06.2010	3.81	15:45
06.08.2008	2.50	24:00
Dieses Training	1.83	32:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1324 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

59 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:09:48	0.64	265	0
2	00:57	0.00:11:18	0.71	267	0
3	00:51	0.00:12:55	0.75	253	0
4	00:56	0.00:14:08	0.80	245	0
5	00:11	0.00:16:57	1.00	232	0
6	00:08	0.00:17:36	1.04	238	0
7	00:05	0.00:18:39	1.10	246	0
8	00:08	0.00:21:31	1.40	198	0
9	00:22	0.00:25:29	1.70	208	0
10	00:38	0.00:27:46	1.82	208	0
11	01:00	0.00:32:21	2.11	251	0
12	34:52	0.00:35:18	2.28	270	0
13	00:07	0.01:36:57	4.39	282	0
14	00:32	0.01:42:11	4.82	284	0
15	00:40	0.01:43:11	4.86	278	0
16	01:36	0.01:44:21	4.86	280	0
17	08:35	0.01:47:28	4.94	275	0
18	00:13	0.01:56:44	5.00	287	0
19	03:16	0.02:22:17	10.08	282	0
20	00:14	0.02:25:47	10.16	285	0
21	00:13	0.02:26:22	10.17	285	0
22	00:42	0.02:33:35	10.69	289	0
23	05:08	0.02:34:45	10.71	286	0
24	02:40	0.02:40:24	10.75	288	0
25	32:24	0.02:44:56	10.88	290	0
26	02:09	0.03:17:45	10.95	275	0
27	06:20	0.03:20:16	10.98	309	0
28	42:34	0.03:27:20	11.01	284	0
29	01:11	0.05:10:17	11.07	289	0
30	00:20	0.05:13:28	11.19	304	0
31	00:13	0.05:20:14	11.64	326	0
32	00:32	0.05:23:42	11.89	319	0
33	00:58	0.05:24:34	11.95	317	0
34	00:05	0.05:33:31	12.60	355	0
35	00:09	0.05:44:04	13.56	336	0
36	00:12	0.05:44:40	13.58	323	0
37	00:16	0.05:52:46	14.27	383	0
38	00:41	0.05:54:59	14.44	372	0
39	00:54	0.06:00:26	14.77	364	0
40	07:35	0.06:01:35	14.77	367	0
41	30:35	0.06:09:27	14.82	365	0
42	04:24	0.06:40:26	14.85	352	0
43	01:36	0.06:45:19	14.85	361	0
44	00:35	0.06:47:14	14.88	360	0
45	00:05	0.06:48:10	14.91	352	0
46	00:34	0.06:48:48	14.91	348	0
47	00:23	0.06:50:20	14.96	372	0
48	00:28	0.06:51:07	14.98	380	0
49	01:45	0.06:51:57	15.00	353	0
50	02:38	0.06:54:00	15.00	357	0
51	01:55	0.06:57:07	15.05	375	0
52	00:30	0.06:59:31	15.14	358	0
53	00:12	0.07:00:25	15.16	352	0
54	01:23	0.07:01:42	15.21	363	0
55	00:18	0.07:03:36	15.26	370	0
56	01:08	0.07:05:09	15.33	357	0
57	00:16	0.07:06:42	15.37	369	0
58	03:24	0.07:07:23	15.39	336	0
59	05:21	0.07:11:10	15.39	346	0
60	00:49	0.07:16:59	15.46	387	0
61	09:31	0.07:18:12	15.48	378	0
62	01:02	0.07:28:03	15.55	379	0
63	00:29	0.07:29:29	15.58	348	0
64	00:59	0.07:30:28	15.63	398	0
65	07:35	0.07:31:53	15.66	371	0
66	01:12	0.07:39:57	15.72	381	0
67	01:15	0.07:42:04	15.79	315	0
68	00:21	0.07:43:44	15.79	388	0
69	02:03	0.07:45:01	15.81	321	0
70	08:35	0.07:47:32	15.85	358	0
71	01:23	0.07:56:32	15.88	339	0
72	01:46	0.07:57:59	15.90	397	0
73	00:09	0.08:59:59	16.46	355	0
∑	16:06