Run.GPS Community Server - nahe Linsenhof (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fernweh

Sportart:

Walking

Ort:

Linsenhof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:00	6.00	10:00	0	0	95	71	118
0.50	0.50	05:15	5.71	10:30	0	0	111	100	121
1.00	0.50	05:09	5.83	10:18	0	0	121	116	126
1.50	0.31	03:14	5.77	10:24	0	0	132	119	145

Zeit

Datum/Zeit:

30.06.2025 06:06:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:18:39

Aktive Zeit:

0.00:18:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.21	6.21	09:39	0	0	81	71	93
0.00:02:00	02:00	0.22	6.68	08:59	0	0	105	97	113
0.00:04:00	02:00	0.18	5.44	11:02	0	0	105	99	118
0.00:06:00	02:00	0.17	4.98	12:03	0	0	109	101	115
0.00:08:00	02:00	0.22	6.71	08:56	0	0	118	115	121
0.00:10:00	02:00	0.19	5.68	10:34	0	0	120	118	123
0.00:12:00	02:00	0.23	6.83	08:47	0	0	122	116	125
0.00:14:00	02:00	0.19	5.59	10:44	0	0	125	118	138
0.00:16:00	02:00	0.16	4.89	12:16	0	0	135	128	145
0.00:18:00	00:39	0.04	4.05	14:48	0	0	121	119	123

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:59 /km

Max. Tempo:

08:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2025	6.97	08:36
13.08.2025	6.77	08:52
02.06.2025	6.76	08:52
31.07.2025	6.66	09:00
14.07.2025	6.39	09:24
23.06.2025	6.37	09:25
10.06.2025	6.30	09:31
22.09.2025	6.27	09:34
Dieses Training	5.82	10:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

192 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

114.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

70 bpm

Max. Herzfrequenz:

148 bpm

Herzeffizienz:

0.85 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 81 bpm	4%
Aufwärmen 82 - 98 bpm	11%
Fettverbrennung 99 - 115 bpm	29%
Aerob 116 - 131 bpm	47%
Anaerob 132 - 147 bpm	10%
Maximum 148 - 165 bpm	0%