Run.GPS Community Server - nahe Rendeløb (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

bwassberg

Sportart:

Walking

Ort:

Rendeløb (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.68 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:37	3.94	15:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	08:03	3.73	16:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:54	2.75	21:48	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:26	3.56	16:52	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:22	3.59	16:44	0	0	0	0	0
2.50	0.18	03:47	2.92	20:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.11.2024 12:24:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:47:12

Aktive Zeit:

0.00:43:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.33	4.01	14:58	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.35	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.31	3.73	16:04	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.23	2.79	21:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.19	2.32	25:50	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.30	3.61	16:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.29	3.47	17:18	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.32	3.79	15:50	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.30	3.65	16:25	0	0	0	0	0
0.00:45:00	02:12	0.06	1.57	38:09	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

16:18 /km

Max. Tempo:

12:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2020	4.76	12:36
30.10.2020	4.15	14:27
22.02.2021	4.02	14:56
11.05.2023	3.91	15:20
02.01.2021	3.90	15:22
31.12.2020	3.88	15:28
01.04.2022	3.75	16:01
09.08.2020	3.66	16:23
Dieses Training	3.41	17:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

198 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

59.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

145

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:10	0.00:00:20	0.00	37	0
2	00:25	0.00:17:01	1.06	41	0
3	00:10	0.00:18:52	1.15	42	0
4	00:11	0.00:22:01	1.30	42	0
5	00:05	0.00:22:24	1.32	43	0
6	01:11	0.00:22:56	1.34	43	0
7	00:14	0.00:45:53	2.65	41	0
8	00:27	0.00:46:45	2.68	46	0
∑	02:53