Run.GPS Community Server - nahe Nejsmølle (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

bwassberg

Sportart:

Walking

Ort:

Nejsmølle (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:24	2.88	20:48	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:01	4.28	14:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:48	4.41	13:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:36	4.55	13:12	0	0	0	0	0
2.50	0.20	02:31	4.78	12:33	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.02.2021 16:56:00 UTC+01:00

Dauer:

0.00:40:18

Aktive Zeit:

0.00:27:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.38	4.52	13:17	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.21	2.48	24:10	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.25	2.96	20:16	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.38	4.51	13:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.34	4.10	14:38	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.35	4.24	14:09	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.41	4.91	12:13	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.39	4.68	12:49	0	0	0	0	0
0.00:40:00	00:18	0.00	0.04	23:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:17 /km

Max. Tempo:

12:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.04.2020	4.76	12:36
10.11.2020	4.35	13:48
30.10.2020	4.15	14:27
Dieses Training	4.02	14:56
11.05.2023	3.91	15:20
02.01.2021	3.90	15:22
03.04.2020	3.83	15:41
01.04.2022	3.75	16:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

198 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

168

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,04 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:19	0.00:00:22	0.02	59	0
2	00:21	0.00:06:07	0.44	57	0
3	02:03	0.00:07:13	0.52	56	0
4	01:23	0.00:10:02	0.58	55	0
5	02:01	0.00:11:57	0.66	56	0
6	00:10	0.00:15:04	0.83	55	0
7	00:35	0.00:15:44	0.88	55	0
8	00:42	0.00:17:50	1.04	55	0
9	00:09	0.00:20:53	1.26	56	0
10	00:46	0.00:21:56	1.34	54	0
11	00:12	0.00:24:16	1.50	53	0
12	00:44	0.00:25:22	1.56	55	0
13	00:32	0.00:28:11	1.78	54	0
14	01:16	0.00:29:40	1.88	56	0
15	00:46	0.00:33:13	2.14	53	0
∑	11:59