Run.GPS Community Server - nahe Sundbyvester (Denmark)

Überblick

Titel:

Sportler:

bwassberg

Sportart:

Walking

Ort:

Sundbyvester (Denmark)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	08:41	3.45	17:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:50	3.83	15:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	09:42	3.09	19:24	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:15	4.14	14:30	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:17	4.12	14:34	0	0	0	0	0
2.50	0.32	04:23	4.39	13:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.04.2022 17:42:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:45:11

Aktive Zeit:

0.00:35:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.33	3.99	15:02	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.25	2.97	20:13	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.32	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.21	2.53	23:44	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.34	4.14	14:30	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.31	3.73	16:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.36	4.32	13:53	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.33	4.01	14:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.36	4.27	14:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

4.73 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:40 /km

Max. Tempo:

12:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.01.2019	4.79	12:31
19.04.2020	4.76	12:36
01.06.2022	4.52	13:16
04.11.2020	4.47	13:25
05.11.2020	4.36	13:46
10.11.2020	4.35	13:48
30.10.2020	4.15	14:27
12.08.2023	4.11	14:35
Dieses Training	3.75	16:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

205 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

154.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

261

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,51 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:00:21	0.01	36	0
2	00:23	0.00:02:37	0.17	35	0
3	00:17	0.00:04:49	0.32	35	0
4	01:09	0.00:05:14	0.33	36	0
5	00:34	0.00:06:49	0.38	35	0
6	00:41	0.00:09:05	0.51	35	0
7	00:25	0.00:13:23	0.80	35	0
8	00:33	0.00:15:05	0.90	35	0
9	00:42	0.00:16:56	1.01	34	0
10	00:33	0.00:18:15	1.07	34	0
11	01:25	0.00:19:01	1.10	34	0
12	00:17	0.00:23:43	1.36	33	0
13	00:27	0.00:25:28	1.46	32	0
14	00:27	0.00:29:11	1.71	34	0
15	00:08	0.00:39:23	2.41	34	0
∑	08:47