Run.GPS Community Server - nahe Malmö (Sweden)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedym

Sportart:

Walking

Ort:

Malmö (Sweden)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:05	2.98	20:10	0	0	0	0	0
0.50	0.50	10:36	2.83	21:12	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:13	2.94	20:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:31	3.52	17:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:27	3.55	16:54	0	0	0	0	0
2.50	0.20	02:57	4.03	14:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.09.2021 19:06:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:50:52

Aktive Zeit:

0.00:40:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.35	4.23	14:12	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.17	2.04	29:29	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.25	2.98	20:09	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.21	2.50	23:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.27	3.27	18:20	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.20	2.43	24:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.29	3.54	16:57	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.32	3.81	15:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.25	2.95	20:19	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.32	3.81	15:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:52	0.07	4.74	12:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.18 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:59 /km

Max. Tempo:

08:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Heimweg München 03.12.2018	5.76	10:25
zum Düsi 24.10.2017	5.11	11:45
einkaufen gehen 09.04.2016	4.81	12:28
um den Teichalm see 30.03.2018	3.23	18:35
Dieses Training	3.18	18:51
Einkaufen zum Billa 11.12.2017	2.77	21:39
07.04.2020	2.47	24:20
28.02.2021	2.32	25:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

152 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

8 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

165.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

263

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:06:28	0.37	38	0
2	00:20	0.00:07:06	0.39	48	0
3	00:12	0.00:08:22	0.45	41	0
4	00:44	0.00:08:45	0.46	42	0
5	01:58	0.00:13:50	0.74	40	0
6	00:51	0.00:16:07	0.78	33	0
7	01:11	0.00:24:43	1.24	38	0
8	02:00	0.00:27:03	1.34	37	0
9	00:27	0.00:33:14	1.63	38	0
10	00:07	0.00:37:16	1.85	38	0
11	00:27	0.00:41:36	2.14	37	0
12	01:14	0.00:42:29	2.17	37	0
∑	09:52