Run.GPS Community Server - nahe Prosperidad (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

paulka21

Sportart:

Walking

Ort:

Prosperidad (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:26	4.66	12:52	0	0	0	0	0
1.00	0.50	11:02	2.72	22:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:54	4.35	13:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:54	5.08	11:48	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:29	4.63	12:58	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:36	3.95	15:12	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:52	6.16	09:44	0	0	0	0	0
5.00	0.03	00:38	3.23	18:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.11.2019 11:21:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:08:56

Aktive Zeit:

0.00:58:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.76	4.56	13:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.45	2.69	22:21	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.72	4.35	13:48	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.78	4.71	12:45	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.88	5.31	11:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.73	4.38	13:42	0	0	0	0	0
0.01:00:00	08:56	0.70	4.72	12:43	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:43 /km

Max. Tempo:

04:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.09.2016	6.77	08:52
10.11.2019	5.90	10:11
26.09.2015	5.31	11:18
27.09.2015	5.21	11:31
27.01.2015	4.89	12:16
01.12.2014	4.85	12:22
26.11.2014	4.46	13:28
Dieses Training	4.38	13:42

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

279 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

255.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

395

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,33 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:23	0.00:00:38	0.03	678	0
2	00:17	0.00:04:28	0.07	0	0
3	01:51	0.00:16:47	1.02	688	0
4	02:28	0.00:19:09	1.05	688	0
5	00:07	0.00:55:38	3.76	705	0
6	00:11	0.00:55:48	3.77	705	0
7	00:17	0.00:56:52	3.82	707	0
8	00:28	0.01:03:12	4.33	693	0
9	01:25	0.01:04:26	4.45	688	0
10	00:17	0.01:14:25	4.50	0	0
11	00:40	0.01:15:39	4.67	689	0
12	00:17	0.01:19:24	5.01	685	0
13	00:05	0.01:19:51	5.03	684	0
∑	08:46