Run.GPS Community Server - nahe Cuauhtémoc (Mexico)

Überblick

Titel:

Sportler:

paulka21

Sportart:

Walking

Ort:

Cuauhtémoc (Mexico)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:07	5.86	10:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:40	6.43	09:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:31	6.64	09:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:41	6.41	09:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:58	5.03	11:56	0	0	0	0	0
3.00	0.50	15:16	1.97	30:32	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:06	4.92	12:12	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:24	6.82	08:48	0	0	0	0	0
4.50	0.50	04:52	6.16	09:44	0	0	0	0	0
5.00	0.13	01:41	4.51	13:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.01.2015 19:42:00

Dauer:

0.01:02:51

Aktive Zeit:

0.00:47:52

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.52	6.27	09:34	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.51	6.17	09:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.57	6.85	08:46	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.51	6.11	09:49	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.46	5.49	10:55	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.41	4.97	12:04	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.05	0.64	33:30	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.01	0.18	41:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.40	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.41	4.92	12:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.52	6.19	09:42	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.51	6.18	09:43	0	0	0	0	0
0.01:00:00	02:51	0.23	4.75	12:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.89 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.63 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:20 /km

Max. Tempo:

04:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.11.2019	5.90	10:11
26.09.2015	5.31	11:18
27.09.2015	5.21	11:31
Dieses Training	4.89	12:16
01.12.2014	4.85	12:22
26.11.2014	4.46	13:28
16.11.2019	4.38	13:42
25.03.2016	3.55	16:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

310 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

123.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

192

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,87 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:46	0.00:29:27	2.97	2245	0
2	10:09	0.00:31:02	3.02	2242	0
3	01:07	0.00:47:49	3.68	2239	0
∑	12:02