Run.GPS Community Server - nahe Miguel Hidalgo (Mexico)

Überblick

Titel:

Sportler:

paulka21

Sportart:

Walking

Ort:

Miguel Hidalgo (Mexico)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.17 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:54	5.08	11:48	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:35	5.37	11:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:36	5.36	11:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:59	5.01	11:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:54	6.12	09:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:56	6.08	09:52	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:55	5.07	11:50	0	0	0	0	0
3.50	0.50	07:09	4.20	14:18	0	0	0	0	0
4.00	0.50	04:02	7.44	08:04	0	0	0	0	0
4.50	0.50	15:16	1.97	30:32	0	0	0	0	0
5.00	0.17	04:11	2.37	25:17	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.11.2014 18:07:00

Dauer:

0.01:09:32

Aktive Zeit:

0.00:50:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.91	5.46	11:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.88	5.29	11:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.92	5.55	10:49	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.89	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.89	5.36	11:11	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.37	2.24	26:47	0	0	0	0	0
0.01:00:00	09:32	0.29	1.84	32:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:52 /km

Max. Tempo:

04:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10.11.2019	5.90	10:11
26.09.2015	5.31	11:18
27.09.2015	5.21	11:31
27.01.2015	4.89	12:16
01.12.2014	4.85	12:22
Dieses Training	4.46	13:28
16.11.2019	4.38	13:42
25.03.2016	3.55	16:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

195 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

117.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

225

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:05:19	0.45	2259	0
2	00:45	0.00:15:41	1.43	2278	0
3	00:30	0.00:22:04	1.95	2248	0
4	00:31	0.00:34:53	3.12	2243	0
5	00:42	0.00:43:56	3.90	2254	0
6	01:13	0.00:48:03	4.27	2259	0
7	09:13	0.00:54:19	4.87	2220	0
8	00:34	0.01:03:48	4.90	2222	0
∑	14:02