Run.GPS Community Server - nahe Hüssenbüel (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hoernchen

Sportart:

Walking

Ort:

Hüssenbüel (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:03	3.99	15:03	0	0	0	0	0
1.00	1.00	12:13	4.91	12:13	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:38	4.40	13:38	8	8	0	0	0
3.00	1.00	09:06	6.59	09:06	0	0	0	0	0
4.00	1.00	18:19	3.28	18:19	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:02	4.60	13:02	0	10	0	0	0
6.00	1.00	12:15	4.90	12:15	0	0	0	0	0
7.00	0.05	47:07	0.06	36:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.01.2018 11:21:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:20:47

Aktive Zeit:

0.01:20:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.40	4.19	14:20	24	9	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.53	4.60	13:03	12	7	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.42	4.25	14:07	10	15	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.56	4.69	12:48	0	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.12	3.37	17:48	0	35	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.01	0.04	14:17	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:20:00	00:47	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.00 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:26 /km

Max. Tempo:

02:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.12.2017	4.63	12:58
22.01.2018	4.45	13:29
20.07.2017	3.93	15:15
13.08.2017	3.87	15:31
05.08.2017	3.72	16:08
10.10.2017	3.45	17:25
Dieses Training	3.00	19:59
12.12.2017	2.85	21:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

413 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

148.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

928

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:45	0.00:05:11	0.33	565	0
2	00:53	0.00:12:55	0.89	555	0
3	00:37	0.00:17:42	1.22	550	0
4	00:29	0.00:34:47	2.54	541	0
5	01:35	0.00:36:27	2.61	541	0
6	00:18	0.00:39:58	2.84	542	0
7	00:20	0.00:40:56	3.13	543	0
8	00:07	0.00:49:51	4.00	548	0
9	00:38	0.00:50:07	4.01	548	0
10	05:18	0.00:51:37	4.07	547	0
11	00:37	0.00:57:17	4.12	549	0
12	00:33	0.01:15:38	5.58	568	0
13	00:11	0.01:19:12	5.83	568	0
14	46:57	0.01:33:49	7.01	597	0
∑	59:18