Run.GPS Community Server - nahe Loch (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hoernchen

Sportart:

Walking

Ort:

Loch (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:56	4.31	13:56	25	0	0	0	0
1.00	1.00	20:26	2.94	20:26	0	0	0	0	0
2.00	1.00	33:20	1.80	33:20	15	1	0	0	0
3.00	1.00	13:29	4.45	13:29	0	0	0	0	0
4.00	1.00	13:27	4.46	13:27	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:22	4.49	13:22	0	21	0	0	0
6.00	0.94	12:43	4.41	13:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.10.2017 15:07:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:00:46

Aktive Zeit:

0.01:30:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.70	4.18	14:21	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.63	3.78	15:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.59	3.55	16:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.41	2.43	24:39	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.18	1.10	54:39	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.67	4.05	14:49	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.73	4.40	13:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.75	4.52	13:17	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.72	4.29	13:58	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.72	4.30	13:57	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.77	4.62	12:59	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:46	0.06	5.04	11:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:06 /km

Max. Tempo:

07:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.12.2017	4.63	12:58
22.01.2018	4.45	13:29
29.09.2017	4.34	13:50
20.07.2017	3.93	15:15
13.08.2017	3.87	15:31
05.08.2017	3.72	16:08
31.01.2018	3.48	17:14
Dieses Training	3.45	17:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

409 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

252.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

400

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,30 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:01:40	0.09	544	0
2	02:12	0.00:14:37	1.03	534	0
3	00:40	0.00:22:58	1.52	534	0
4	00:59	0.00:26:14	1.71	536	0
5	00:11	0.00:30:09	1.92	538	0
6	03:16	0.00:30:30	1.93	538	0
7	00:06	0.00:36:53	2.15	541	0
8	18:27	0.00:39:24	2.32	530	0
9	00:05	0.01:04:27	2.80	536	0
10	00:36	0.01:06:52	2.97	527	0
11	00:13	0.01:15:58	3.61	508	0
12	00:18	0.01:38:57	5.31	541	0
13	00:05	0.01:44:23	5.71	553	0
14	00:55	0.01:48:55	6.06	561	0
15	00:06	0.01:49:51	6.08	564	0
16	00:20	0.01:50:37	6.11	566	0
17	00:13	0.01:51:01	6.13	566	0
∑	29:12