Run.GPS Community Server - nahe Hüssenbüel (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hoernchen

Sportart:

Walking

Ort:

Hüssenbüel (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:14	3.94	15:14	47	17	0	0	0
1.00	1.00	11:24	5.26	11:24	28	2	0	0	0
2.00	1.00	13:51	4.33	13:51	16	0	0	0	0
3.00	1.00	11:41	5.14	11:41	20	0	0	0	0
4.00	1.00	17:16	3.47	17:16	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:02	3.74	16:02	2	11	0	0	0
6.00	1.00	11:29	5.22	11:29	3	23	0	0	0
7.00	1.00	11:22	5.28	11:22	3	18	0	0	0
8.00	1.00	10:46	5.57	10:46	0	0	0	0	0
9.00	1.00	20:13	2.97	20:13	1	24	0	0	0
10.00	0.14	08:59	0.97	02:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.12.2017 12:04:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:28:22

Aktive Zeit:

0.02:01:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.43	4.29	13:59	64	17	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.56	4.68	12:49	32	8	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.59	4.76	12:37	29	9	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.01	3.04	19:44	8	10	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.71	5.12	11:44	14	32	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.80	5.40	11:07	2	48	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.92	2.77	21:37	0	0	0	0	0
0.02:20:00	08:22	0.13	0.90	06:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.77 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:58 /km

Max. Tempo:

03:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.01.2018	6.36	09:26
20.01.2018	6.04	09:56
14.07.2017	6.03	09:57
05.01.2018	4.50	13:20
19.02.2017	4.35	13:48
Dieses Training	4.10	14:38
17.04.2017	3.90	15:24
18.07.2017	3.29	18:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

596 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

182.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

749

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,46 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:21	0.00:00:20	0.00	0	0
2	02:17	0.00:00:51	0.02	614	0
3	00:26	0.00:13:21	0.86	578	0
4	01:42	0.00:32:29	2.51	533	0
5	00:14	0.00:37:12	2.75	537	0
6	00:11	0.00:57:06	4.40	509	0
7	00:25	0.00:58:42	4.50	511	0
8	00:23	0.01:00:07	4.58	510	0
9	00:05	0.01:01:21	4.75	510	0
10	02:43	0.01:03:20	4.83	510	0
11	00:12	0.01:06:14	4.86	505	0
12	01:05	0.01:07:09	4.90	505	0
13	01:01	0.01:08:26	4.93	504	0
14	04:04	0.01:09:56	5.01	505	0
15	00:06	0.01:45:38	7.77	541	0
16	01:04	0.02:08:39	9.86	591	0
17	00:17	0.02:11:10	9.93	596	0
18	00:48	0.02:11:57	9.98	597	0
19	07:51	0.02:19:26	10.02	597	0
20	00:38	0.02:27:43	10.14	597	0
∑	25:53