Run.GPS Community Server - nahe Auslikon (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hoernchen

Sportart:

Walking

Ort:

Auslikon (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:02	5.44	11:02	6	2	0	0	0
1.00	1.00	09:53	6.07	09:53	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:53	5.51	10:53	0	0	0	0	0
3.00	1.00	14:27	4.15	14:27	8	6	0	0	0
4.00	1.00	10:03	5.97	10:03	2	2	0	0	0
5.00	1.00	11:06	5.41	11:06	3	6	0	0	0
6.00	1.00	11:12	5.36	11:12	0	0	0	0	0
7.00	1.00	09:42	6.19	09:42	0	0	0	0	0
8.00	1.00	09:35	6.26	09:35	3	5	0	0	0
9.00	1.00	01:55	31.30	01:55	0	11	0	0	0
10.00	0.05	00:08	23.93	02:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2017 16:44:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:39:59

Aktive Zeit:

0.01:31:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.92	5.55	10:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.01	6.06	09:54	0	2	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.91	5.46	11:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.88	5.26	11:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.67	4.03	14:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.91	5.48	10:57	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.89	5.31	11:18	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.97	5.84	10:17	0	0	0	0	0
0.01:30:00	09:59	1.89	11.36	05:17	2	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:09 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.01.2018	6.36	09:26
20.01.2018	6.04	09:56
Dieses Training	6.03	09:57
05.01.2018	4.50	13:20
19.02.2017	4.35	13:48
15.12.2017	4.10	14:38
17.04.2017	3.90	15:24
18.07.2017	3.29	18:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

577 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

177.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

448

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,62 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:00:20	0.00	539	0
2	00:46	0.00:22:52	2.15	538	0
3	03:54	0.00:39:34	3.72	532	0
4	00:35	0.01:00:32	5.39	535	0
5	01:04	0.01:17:05	6.94	542	0
6	00:52	0.01:36:01	8.68	542	0
∑	07:37