Run.GPS Community Server - nahe Hüssenbüel (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

Hoernchen

Sportart:

Walking

Ort:

Hüssenbüel (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:59	5.01	11:59	0	78	0	0	0
1.00	1.00	12:08	4.95	12:08	0	100	0	0	0
2.00	1.00	13:14	4.53	13:14	0	128	0	0	0
3.00	1.00	13:11	4.55	13:11	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:11	3.13	19:11	0	0	0	0	0
5.00	1.00	21:38	2.77	21:38	91	1	0	0	0
6.00	1.00	11:27	5.24	11:27	124	0	0	0	0
7.00	1.00	10:45	5.58	10:45	0	0	0	0	0
8.00	1.00	12:01	4.99	12:01	95	0	0	0	0
9.00	1.00	11:09	5.38	11:09	0	0	0	0	0
10.00	0.38	06:30	3.52	17:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.02.2017 12:40:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:23:17

Aktive Zeit:

0.02:01:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.70	5.09	11:47	0	136	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.54	4.61	13:00	0	184	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.48	4.44	13:31	0	156	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.44	1.31	45:55	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.60	4.81	12:29	185	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.85	5.54	10:50	195	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.52	4.56	13:10	130	5	0	0	0
0.02:20:00	03:17	0.26	4.80	12:29	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.35 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.88 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:40 /km

Max. Tempo:

06:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.01.2018	6.36	09:26
14.07.2017	6.03	09:57
05.01.2018	4.50	13:20
Dieses Training	4.35	13:48
15.12.2017	4.10	14:38
18.07.2017	3.29	18:13

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

676 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

271.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

417

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:25	0.00:07:10	0.61	626	0
2	00:05	0.00:36:18	2.94	890	0
3	00:05	0.01:00:25	4.71	1071	0
4	01:02	0.01:02:10	4.84	1081	0
5	02:12	0.01:03:21	4.87	1086	0
6	03:05	0.01:05:56	4.93	1111	0
7	00:52	0.01:10:11	5.02	1113	0
8	08:40	0.01:12:44	5.15	1108	0
9	00:36	0.01:25:58	5.55	1072	0
10	00:43	0.02:17:49	10.06	599	0
11	00:42	0.02:18:34	10.08	601	0
12	00:05	0.02:19:30	10.11	601	0
13	01:59	0.02:20:21	10.12	601	0
14	00:18	0.02:22:59	10.37	603	0
∑	20:49