Run.GPS Community Server - nahe Ŏŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

k68982

Sportart:

Walking

Ort:

Ŏŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.12 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	15:25	1.95	30:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	26:33	1.13	53:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	22:33	1.33	45:06	0	0	0	0	0
1.50	0.50	18:57	1.58	37:54	0	0	0	0	0
2.00	0.50	02:36	0.48	05:12	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:58	3.01	19:56	0	0	0	0	0
3.00	0.12	37:03	0.19	20:39	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.12.2016 12:57:00 UTC+09:00

Dauer:

0.03:13:07

Aktive Zeit:

0.00:31:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.54	1.62	37:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.43	1.28	46:46	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.49	1.48	40:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.38	1.14	52:43	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.26	0.78	17:19	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.06	0.19	14:35	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.01	0.04	03:35	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.90	2.70	22:15	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.04	0.13	59:15	0	0	0	0	0
0.03:00:00	13:07	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.97 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:58 /km

Max. Tempo:

02:31 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.10.2009	6.59	09:06
22.10.2009	6.58	09:07
02.04.2010	2.81	21:21
13.04.2010	2.56	23:25
01.04.2016	2.46	24:25
01.06.2016	2.40	25:00
19.04.2016	2.05	29:19
22.09.2016	1.93	31:08
Dieses Training	0.97	01:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

206 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

406

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,11 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:06	0.00:00:23	0.04	2	0
2	01:21	0.00:01:01	0.06	7	0
3	00:18	0.00:03:55	0.21	43	0
4	06:06	0.00:06:26	0.42	29	0
5	17:01	0.00:13:09	0.47	27	0
6	01:54	0.00:31:19	0.65	25	0
7	00:26	0.00:34:53	0.77	28	0
8	00:31	0.00:36:00	0.81	20	0
9	00:46	0.00:37:25	0.87	24	0
10	00:25	0.00:39:11	0.93	30	0
11	00:39	0.00:40:01	0.96	31	0
12	01:43	0.00:41:03	1.00	29	0
13	05:54	0.00:43:10	1.03	34	0
14	01:56	0.00:50:24	1.17	32	0
15	00:58	0.00:53:28	1.26	29	0
16	07:34	0.00:56:44	1.44	4	0
17	00:05	0.01:04:32	1.50	31	0
18	00:07	0.01:04:57	1.51	25	0
19	00:52	0.01:06:22	1.62	33	0
20	11:17	0.01:10:23	1.84	-13	0
21	24:54	0.01:24:21	2.09	24	0
22	33:03	0.01:49:54	2.16	54	0
23	00:23	0.02:24:26	2.33	31	0
24	06:02	0.02:27:14	2.56	30	0
25	00:18	0.02:33:46	2.71	25	0
26	00:19	0.02:35:09	2.95	-4	0
27	02:57	0.02:36:14	3.00	10	0
28	00:10	0.02:39:57	3.07	-5	0
29	32:24	0.02:40:43	3.12	-9	0
∑	40:29