Run.GPS Community Server - nahe Ŏŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

k68982

Sportart:

Walking

Ort:

Ŏŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	23:13	0.36	46:26	0	0	0	0	0
0.50	0.50	36:10	0.83	12:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	47:30	0.63	35:00	0	0	0	0	0
1.50	0.50	17:06	1.75	34:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	31:30	0.33	03:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	23:45	1.26	47:30	0	0	0	0	0
3.00	0.07	09:27	0.46	11:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.11.2016 07:27:00 UTC+09:00

Dauer:

0.05:08:43

Aktive Zeit:

0.00:33:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.23	0.46	10:15	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.02	0.04	43:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.46	0.91	05:45	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.39	0.78	16:40	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.32	0.64	33:18	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.49	0.98	01:05	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.24	0.49	03:26	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.16	0.33	01:56	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.00	0.00	32:29	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.73	1.47	40:53	0	0	0	0	0
0.05:00:00	08:43	0.02	0.13	33:56	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

40:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:00 /km

Max. Tempo:

05:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.10.2009	6.59	09:06
22.10.2009	6.58	09:07
13.04.2010	2.56	23:25
01.04.2016	2.46	24:25
01.06.2016	2.40	25:00
19.04.2016	2.05	29:19
22.09.2016	1.93	31:08
06.10.2016	1.85	32:23
Dieses Training	0.60	40:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

196 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

108.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

253

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,84 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:27	0.00:00:32	0.01	98	0
2	07:36	0.00:03:33	0.03	45	0
3	09:19	0.00:11:58	0.09	30	0
4	53:02	0.00:21:54	0.23	18	0
5	10:33	0.01:17:43	0.50	28	0
6	14:38	0.01:30:47	0.72	24	0
7	01:28	0.01:45:44	0.75	19	0
8	09:17	0.01:50:05	0.98	36	0
9	00:25	0.02:01:25	1.16	16	0
10	09:58	0.02:02:26	1.20	27	0
11	01:09	0.02:14:00	1.39	14	0
12	16:28	0.02:15:41	1.41	17	0
13	13:49	0.02:32:56	1.49	32	0
14	00:57	0.02:47:34	1.54	25	0
15	01:17	0.02:48:54	1.58	25	0
16	00:19	0.02:53:01	1.83	29	0
17	00:08	0.02:53:42	1.84	47	0
18	03:12	0.02:54:31	1.89	28	0
19	04:13	0.02:58:02	1.91	4	0
20	01:01	0.03:02:52	1.95	1	0
21	05:10	0.03:04:39	2.04	13	0
22	39:40	0.03:10:32	2.14	4	0
23	00:06	0.03:50:59	2.24	24	0
24	41:08	0.03:52:35	2.32	31	0
25	00:34	0.04:36:31	2.58	38	0
26	16:57	0.04:37:49	2.64	34	0
27	00:18	0.04:58:46	2.96	14	0
28	00:07	0.04:59:59	3.05	18	0
29	08:18	0.05:00:25	3.05	25	0
∑	33:34