Run.GPS Community Server - nahe Ŏŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

k68982

Sportart:

Walking

Ort:

Ŏŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	19:01	1.58	38:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	35:20	0.85	10:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:11	13.74	04:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	47:41	0.63	35:22	0	0	0	0	0
2.00	0.50	23:22	1.28	46:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:22	12.68	04:44	0	0	0	0	0
3.00	0.09	02:20	2.20	27:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.10.2016 14:44:00 UTC+09:00

Dauer:

0.02:12:20

Aktive Zeit:

0.00:19:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.53	1.58	37:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.25	0.75	19:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.85	2.54	23:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.08	0.25	04:50	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.27	0.82	12:49	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.17	0.51	57:10	0	0	0	0	0
0.02:00:00	12:20	0.93	4.55	13:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

42:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:28 /km

Max. Tempo:

02:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.10.2009	6.59	09:06
22.10.2009	6.58	09:07
13.04.2010	2.56	23:25
01.04.2016	2.46	24:25
01.06.2016	2.40	25:00
19.04.2016	2.05	29:19
22.09.2016	1.93	31:08
06.10.2016	1.85	32:23
Dieses Training	1.40	42:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

191 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

10 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

110.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

344

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,40 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:28	0.00:00:20	0.00	40	0
2	00:05	0.00:01:54	0.06	37	0
3	02:58	0.00:03:24	0.13	36	0
4	04:33	0.00:07:14	0.19	24	0
5	01:23	0.00:12:47	0.30	38	0
6	02:48	0.00:15:59	0.47	33	0
7	05:46	0.00:19:32	0.51	26	0
8	00:06	0.00:27:35	0.76	22	0
9	15:41	0.00:27:49	0.76	24	0
10	01:30	0.00:44:04	0.81	51	0
11	01:14	0.00:46:14	0.86	42	0
12	00:06	0.00:47:33	0.90	47	0
13	00:26	0.00:47:45	0.91	45	0
14	02:58	0.00:48:12	0.92	37	0
15	00:11	0.00:51:12	0.97	35	0
16	00:05	0.00:51:26	0.97	38	0
17	02:53	0.00:51:42	0.98	43	0
18	00:07	0.00:54:50	1.01	48	0
19	32:15	0.00:57:22	1.61	32	0
20	00:06	0.01:29:49	1.81	17	0
21	00:05	0.01:29:56	1.82	17	0
22	19:56	0.01:30:16	1.83	20	0
23	00:30	0.01:50:37	2.09	34	0
24	09:28	0.01:51:27	2.12	24	0
25	02:16	0.02:02:14	2.30	26	0
26	01:38	0.02:05:02	2.33	32	0
27	01:28	0.02:10:51	3.08	25	0
∑	51:00