Run.GPS Community Server - nahe Ŏŭn-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

k68982

Sportart:

Walking

Ort:

Ŏŭn-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:18	4.11	14:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	16:33	1.81	33:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	14:23	2.09	28:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	16:18	0.39	32:36	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:46	6.29	09:32	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:20	5.63	10:40	0	0	0	0	0
3.00	0.08	01:08	4.13	14:32	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.09.2016 14:09:00 UTC+09:00

Dauer:

0.02:05:50

Aktive Zeit:

0.00:26:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.70	4.17	14:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.12	0.71	25:03	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.54	3.26	18:23	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.16	0.96	02:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.01	0.04	16:46	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.08	0.51	58:02	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.14	0.84	11:17	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.07	0.40	28:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.00	0.02	57:28	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.00	0.01	46:49	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.18	1.08	55:46	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.62	3.73	16:05	0	0	0	0	0
0.02:00:00	05:50	0.46	4.70	12:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

40:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:36 /km

Max. Tempo:

03:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.10.2009	6.59	09:06
22.10.2009	6.58	09:07
13.04.2010	2.56	23:25
01.04.2016	2.46	24:25
01.06.2016	2.40	25:00
19.04.2016	2.05	29:19
22.09.2016	1.93	31:08
06.10.2016	1.85	32:23
Dieses Training	1.47	40:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

189 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

160.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

370

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,72 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:03:45	0.34	41	0
2	01:03	0.00:05:07	0.37	44	0
3	00:05	0.00:09:26	0.66	33	0
4	03:20	0.00:10:15	0.70	48	0
5	01:13	0.00:14:10	0.76	42	0
6	05:45	0.00:16:09	0.81	34	0
7	00:05	0.00:22:08	0.84	32	0
8	00:28	0.00:24:08	1.01	25	0
9	01:01	0.00:26:06	1.25	37	0
10	00:06	0.00:27:08	1.28	37	0
11	01:59	0.00:27:51	1.30	50	0
12	01:10	0.00:30:06	1.36	39	0
13	00:07	0.00:31:21	1.39	44	0
14	00:28	0.00:31:31	1.39	45	0
15	00:54	0.00:32:32	1.43	43	0
16	01:25	0.00:34:05	1.46	44	0
17	20:36	0.00:36:05	1.49	39	0
18	00:17	0.00:56:47	1.57	49	0
19	03:47	0.00:57:05	1.58	47	0
20	04:49	0.01:00:59	1.63	40	0
21	00:07	0.01:07:02	1.73	30	0
22	11:49	0.01:07:38	1.75	33	0
23	21:50	0.01:20:35	1.82	22	0
24	00:53	0.01:43:10	1.90	46	0
25	12:58	0.01:44:59	2.00	37	0
26	00:05	0.01:58:14	2.27	32	0
27	00:09	0.02:00:28	2.63	40	0
28	00:11	0.02:04:48	3.00	37	0
∑	37:52