Run.GPS Community Server - nahe Verdolay (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jucarlos2000

Sportart:

Walking

Ort:

Verdolay (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:05	4.97	12:05	52	0	0	0	0
1.00	1.00	09:58	6.02	09:58	1	4	0	0	0
2.00	1.00	09:24	6.38	09:24	7	5	0	0	0
3.00	1.00	10:17	5.83	10:17	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:26	6.36	09:26	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:35	6.26	09:35	7	11	0	0	0
6.00	1.00	11:17	5.32	11:17	0	0	0	0	0
7.00	0.30	03:12	5.56	10:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.06.2016 20:33:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:15:18

Aktive Zeit:

0.01:15:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.82	4.95	12:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.01	6.04	09:56	4	4	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.99	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.07	6.42	09:21	5	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.05	6.30	09:31	9	8	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.88	5.30	11:19	0	0	0	0	0
0.01:10:00	05:18	0.47	5.33	11:16	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:17 /km

Max. Tempo:

07:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.08.2016	7.17	08:22
23.08.2016	7.01	08:34
24.08.2016	6.89	08:42
30.06.2015	6.76	08:52
08.01.2020	6.66	09:00
04.07.2015	6.30	09:31
26.08.2012	6.18	09:43
17.07.2016	6.04	09:56
Dieses Training	5.81	10:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

454 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

126.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

287

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,77 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:04	1.00	4.98	12:03	0	0	0	0	0
2	0.00:09:58	1.00	6.02	09:58	4	54	0	0	0
3	0.00:09:21	1.00	6.40	09:23	9	59	0	0	0
4	0.00:10:19	1.00	5.81	10:20	1	62	0	0	0
5	0.00:09:27	1.00	6.33	09:29	1	61	0	0	0
6	0.00:09:34	1.00	6.28	09:33	12	63	0	0	0
7	0.00:11:18	1.00	5.30	11:19	25	56	0	0	0
8	0.00:03:13	0.30	5.51	10:53	1	53	0	0	0