Run.GPS Community Server - nahe Conil de la Frontera (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jucarlos2000

Sportart:

Walking

Ort:

Conil de la Frontera (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:36	6.25	09:36	30	18	0	0	0
1.00	1.00	08:57	6.70	08:57	9	5	0	0	0
2.00	1.00	09:23	6.39	09:23	7	10	0	0	0
3.00	1.00	09:30	6.32	09:30	0	0	0	0	0
4.00	1.00	09:38	6.23	09:38	8	6	0	0	0
5.00	1.00	10:02	5.98	10:02	9	13	0	0	0
6.00	1.00	09:08	6.57	09:08	0	0	0	0	0
7.00	0.57	05:46	5.92	10:08	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2015 08:37:00

Dauer:

0.01:12:04

Aktive Zeit:

0.01:11:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.07	6.41	09:22	30	17	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.11	6.68	08:59	9	10	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.08	6.47	09:17	10	6	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.03	6.15	09:45	10	12	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.99	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.05	6.28	09:33	19	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.06	6.35	09:27	15	21	0	0	0
0.01:10:00	02:04	0.19	5.48	10:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:25 /km

Max. Tempo:

06:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.08.2016	7.17	08:22
23.08.2016	7.01	08:34
24.08.2016	6.89	08:42
30.06.2015	6.76	08:52
08.01.2020	6.66	09:00
01.01.2020	6.42	09:21
Dieses Training	6.30	09:31
26.08.2012	6.18	09:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

483 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

145

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,21 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:35	1.00	6.29	09:32	0	0	0	0	0
2	0.00:08:57	1.00	6.70	08:57	21	38	0	0	0
3	0.00:09:25	1.00	6.39	09:23	25	46	0	0	0
4	0.00:09:29	0.99	6.28	09:33	21	52	0	0	0
5	0.00:09:37	1.00	6.24	09:37	28	50	0	0	0
6	0.00:10:00	1.00	6.02	09:58	22	56	0	0	0
7	0.00:09:10	0.99	6.51	09:13	28	68	0	0	0