Run.GPS Community Server - nahe Conil de la Frontera (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

jucarlos2000

Sportart:

Walking

Ort:

Conil de la Frontera (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:06	5.94	10:06	45	12	0	0	0
1.00	1.00	08:57	6.70	08:57	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:05	8.47	07:05	0	0	0	0	0
3.00	1.00	08:48	6.82	08:48	7	10	0	0	0
4.00	1.00	08:46	6.84	08:46	0	0	0	0	0
5.00	1.00	09:09	6.56	09:09	0	0	0	0	0
6.00	1.00	09:00	6.67	09:00	7	4	0	0	0
7.00	0.24	02:14	6.33	09:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.06.2015 08:17:00

Dauer:

0.01:04:11

Aktive Zeit:

0.01:02:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.45	5.41	11:05	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.56	6.74	08:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.55	6.57	09:08	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.56	6.76	08:53	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.76	9.10	06:35	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.59	7.12	08:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.55	6.59	09:07	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.57	6.82	08:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.57	6.84	08:47	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.53	6.36	09:26	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.56	6.78	08:51	0	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.57	6.81	08:48	0	0	0	0	0
0.01:00:00	04:11	0.41	5.88	10:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:38 /km

Max. Tempo:

05:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.08.2016	7.17	08:22
23.08.2016	7.01	08:34
24.08.2016	6.89	08:42
Dieses Training	6.76	08:52
08.01.2020	6.66	09:00
04.07.2015	6.30	09:31
26.08.2012	6.18	09:43
17.07.2016	6.04	09:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

460 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

206

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,12 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:10:02	1.00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
2	0.00:08:57	1.00	6.66	09:01	12	54	0	0	0
3	0.00:07:08	1.00	8.41	07:08	27	67	0	0	0
4	0.00:08:47	1.00	6.85	08:46	34	58	0	0	0
5	0.00:08:45	1.00	6.81	08:49	36	47	0	0	0
6	0.00:09:10	1.00	6.54	09:10	48	51	0	0	0
7	0.00:09:01	1.00	6.68	08:59	48	59	0	0	0