Run.GPS Community Server - nahe Saemjae (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jinkkk2

Sportart:

Walking

Ort:

Saemjae (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.33 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:14	4.22	14:14	0	0	0	0	0
1.00	1.00	35:28	1.69	35:28	0	0	0	0	0
2.00	1.00	25:51	2.32	25:51	0	151	0	0	0
3.00	1.00	19:59	3.00	19:59	175	54	0	0	0
4.00	1.00	15:21	3.91	15:21	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:56	4.31	13:56	210	0	0	0	0
6.00	1.00	14:53	4.03	14:53	0	0	0	0	0
7.00	0.33	05:51	3.35	17:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.06.2015 13:58:00

Dauer:

0.02:25:38

Aktive Zeit:

0.01:38:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.28	3.83	15:39	0	191	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.54	1.61	37:15	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.46	1.37	43:56	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.94	2.81	21:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.09	3.28	18:16	237	10	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.31	3.93	15:17	247	2	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.42	4.25	14:08	157	9	0	0	0
0.02:20:00	05:38	0.30	3.19	18:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.02 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:24 /km

Max. Tempo:

07:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.09.2014	4.21	14:15
08.06.2015	3.47	17:17
Dieses Training	3.02	19:53
27.06.2015	2.99	20:05
17.06.2015	2.89	20:45
31.05.2015	2.72	22:04
24.05.2015	2.72	22:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

532 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,83 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:22:32	1.37	275	0
2	06:13	0.00:24:27	1.45	300	0
3	01:47	0.00:35:00	1.66	351	0
4	00:42	0.00:37:54	1.73	372	0
5	00:53	0.00:39:27	1.79	384	0
6	03:45	0.00:42:00	1.89	412	0
7	03:57	0.00:46:19	1.94	438	0
8	03:43	0.00:52:31	2.12	499	0
9	00:34	0.00:56:58	2.17	502	0
10	01:03	0.00:57:51	2.20	511	0
11	01:25	0.00:59:33	2.26	529	0
12	00:49	0.01:01:37	2.32	543	0
13	01:02	0.01:02:38	2.34	549	0
14	00:33	0.01:13:59	2.95	598	0
15	01:05	0.01:15:05	2.99	612	0
16	01:30	0.01:17:42	3.11	643	0
17	00:38	0.01:26:25	3.57	634	0
18	01:39	0.01:27:22	3.60	627	0
19	00:55	0.01:29:40	3.67	593	0
20	00:30	0.01:39:14	4.25	443	0
21	02:33	0.02:11:16	6.55	73	0
22	00:43	0.02:19:00	6.97	48	0
23	00:44	0.02:22:08	7.19	49	0
∑	37:18