Run.GPS Community Server - nahe Ch'ŏnho-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jinkkk2

Sportart:

Walking

Ort:

Ch'ŏnho-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	19:24	3.09	19:24	0	0	0	0	0
1.00	1.00	08:44	6.87	08:44	18	27	0	0	0
2.00	1.00	27:39	2.17	27:39	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:51	5.53	10:51	8	7	0	0	0
4.00	1.00	09:50	6.10	09:50	7	11	0	0	0
5.00	1.00	09:56	6.04	09:56	0	0	0	0	0
6.00	1.00	10:14	5.86	10:14	8	2	0	0	0
7.00	0.65	12:21	3.18	18:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.09.2014 22:16:00

Dauer:

0.01:49:03

Aktive Zeit:

0.01:14:53

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.13	0.79	16:15	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.96	5.73	10:28	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.11	6.69	08:58	23	26	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.17	1.03	58:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.08	0.50	59:24	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.97	5.84	10:16	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.93	5.61	10:42	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.03	6.17	09:43	12	10	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.00	6.03	09:57	1	5	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.98	5.86	10:14	0	0	0	0	0
0.01:40:00	09:03	0.28	1.85	32:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.13 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.31 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:15 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:47 /km

Max. Tempo:

02:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.07.2014	5.43	11:04
15.08.2014	4.89	12:16
Dieses Training	4.21	14:15
16.06.2015	4.02	14:56
08.06.2015	3.47	17:17
21.06.2015	3.02	19:53
17.06.2015	2.89	20:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

454 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

211

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,10 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:08:37	0.02	72	0
2	01:30	0.00:15:06	0.65	57	0
3	16:47	0.00:32:20	2.37	53	0
4	05:19	0.01:43:43	7.65	36	0
∑	24:33