Run.GPS Community Server - nahe Ch'ŏnho-dong (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

jinkkk2

Sportart:

Walking

Ort:

Ch'ŏnho-dong (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:41	6.20	09:41	0	0	0	0	0
1.00	1.00	10:16	5.84	10:16	0	0	0	0	0
2.00	1.00	10:27	5.74	10:27	0	0	0	0	0
3.00	1.00	11:40	5.14	11:40	5	7	0	0	0
4.00	1.00	26:42	2.25	26:42	11	18	0	0	0
5.00	1.00	12:30	4.80	12:30	17	9	0	0	0
6.00	1.00	41:28	1.45	41:28	0	0	0	0	0
7.00	0.97	14:58	3.89	15:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.06.2015 21:23:00

Dauer:

0.02:17:45

Aktive Zeit:

0.01:25:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.03	6.08	09:52	70	76	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.83	5.49	10:56	29	27	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.58	1.74	34:30	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.48	4.44	13:32	13	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.84	2.51	23:56	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.14	0.41	25:31	0	0	0	0	0
0.02:00:00	17:45	1.08	3.65	16:25	1	24	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.47 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.98 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:45 /km

Max. Tempo:

04:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
30.07.2014	5.43	11:04
15.08.2014	4.89	12:16
11.09.2014	4.21	14:15
16.06.2015	4.02	14:56
Dieses Training	3.47	17:17
21.06.2015	3.02	19:53
17.06.2015	2.89	20:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

491 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,93 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:53	0.00:04:57	0.41	55	0
2	14:51	0.00:47:30	4.41	30	0
3	00:58	0.01:17:12	5.72	47	0
4	02:12	0.01:29:21	6.67	62	0
5	22:44	0.01:32:36	6.75	51	0
6	02:27	0.01:56:15	6.84	44	0
7	02:31	0.01:59:10	6.88	41	0
8	01:25	0.02:07:58	7.43	57	0
9	02:26	0.02:15:18	7.97	65	0
∑	50:27