Run.GPS Community Server - nahe Riacho Fundo (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Walking

Ort:

Riacho Fundo (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	24:28	2.45	24:28	3	23	0	0	0
1.00	1.00	17:21	3.46	17:21	0	0	0	0	0
2.00	1.00	21:50	2.75	21:50	12	80	0	0	0
3.00	1.00	25:51	2.32	25:51	27	28	0	0	0
4.00	1.00	17:29	3.43	17:29	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:38	4.10	14:38	0	0	0	0	0
6.00	1.00	23:32	2.55	23:32	88	0	0	0	0
7.00	1.00	59:02	1.02	59:02	0	0	0	0	0
8.00	1.00	38:48	1.55	38:48	0	0	0	0	0
9.00	0.90	15:50	3.39	17:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2015 08:48:00

Dauer:

0.04:18:53

Aktive Zeit:

0.02:20:39

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.71	2.13	28:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.18	3.55	16:54	3	24	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.89	2.68	22:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.68	2.04	29:27	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.18	3.55	16:54	0	61	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.25	3.74	16:02	25	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.90	2.71	22:06	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.63	1.89	31:41	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.33	1.00	59:59	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.19	0.57	45:30	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.23	0.69	27:33	0	0	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.72	2.15	27:58	0	0	0	0	0
0.04:00:00	18:53	0.99	3.16	18:59	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.76 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

26:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:13 /km

Max. Tempo:

07:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.03.2014	5.08	11:49
04.05.2013	4.36	13:46
13.10.2014	3.29	18:15
10.02.2013	2.83	21:11
Dieses Training	2.29	26:10
04.04.2015	1.81	33:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

631 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

92.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

239

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,76 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:34	0.00:00:47	0.00	0	0
2	02:31	0.00:06:23	0.12	1184	0
3	02:06	0.00:11:55	0.32	1186	0
4	01:10	0.00:27:04	1.16	1206	0
5	00:38	0.00:33:07	1.46	1214	0
6	00:30	0.00:47:58	2.35	1243	0
7	05:22	0.00:52:51	2.59	1272	0
8	08:43	0.01:05:21	3.10	1271	0
9	01:26	0.01:16:28	3.32	1258	0
10	00:34	0.01:18:56	3.40	1255	0
11	00:34	0.01:22:38	3.61	1268	0
12	00:51	0.01:24:53	3.74	1272	0
13	00:31	0.01:46:03	4.96	1343	0
14	01:00	0.01:55:32	5.66	1337	0
15	07:31	0.02:13:34	6.77	1253	0
16	00:31	0.02:23:25	6.92	1239	0
17	00:35	0.02:25:50	7.03	1215	0
18	02:14	0.02:28:43	7.16	1189	0
19	02:15	0.02:34:20	7.37	1156	0
20	03:05	0.02:37:07	7.40	1154	0
21	00:49	0.02:43:28	7.60	1151	0
22	00:31	0.02:44:23	7.62	1149	0
23	03:24	0.02:44:58	7.64	1149	0
24	04:44	0.02:48:33	7.69	1157	0
25	12:18	0.02:53:40	7.73	1157	0
26	03:13	0.03:06:17	7.84	1178	0
27	23:57	0.03:10:54	7.95	1167	0
28	09:12	0.03:35:06	8.14	1142	0
29	00:44	0.03:49:53	8.52	1161	0
30	01:17	0.03:51:38	8.59	1172	0
31	00:44	0.03:55:49	8.74	1193	0
32	01:45	0.03:58:03	8.83	1217	0
33	00:35	0.04:01:56	8.98	1247	0
34	01:06	0.04:02:40	9.00	1251	0
∑	50:00