Run.GPS Community Server - nahe Fechados (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Walking

Ort:

Fechados (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	34:27	1.74	34:27	0	179	0	0	0
1.00	1.00	27:48	2.16	27:48	0	68	0	0	0
2.00	1.00	18:36	3.23	18:36	4	80	0	0	0
3.00	1.00	27:15	2.20	27:15	23	119	0	0	0
4.00	1.00	12:52	0.82	12:52	0	0	0	0	0
5.00	1.00	23:07	2.60	23:07	0	0	0	0	0
6.00	1.00	24:12	2.48	24:12	43	14	0	0	0
7.00	1.00	52:27	1.14	52:27	0	0	0	0	0
8.00	1.00	22:26	2.67	22:26	0	0	0	0	0
9.00	0.47	10:44	2.64	22:45	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.04.2015 10:01:00

Dauer:

0.05:13:57

Aktive Zeit:

0.02:14:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.86	1.72	34:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.04	2.08	28:55	4	90	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.39	2.78	21:35	0	122	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.13	2.26	26:30	47	99	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.37	0.73	22:08	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.21	0.41	24:59	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.41	2.82	21:18	143	11	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.73	1.47	40:56	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.18	0.37	44:14	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	1.54	3.08	19:28	124	18	0	0	0
0.05:00:00	13:57	0.62	2.65	22:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

33:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:14 /km

Max. Tempo:

06:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.12.2013	5.52	10:52
28.01.2014	4.97	12:05
10.02.2013	2.83	21:11
22.03.2015	2.29	26:10
Dieses Training	1.81	33:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

637 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

81.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

233

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,86 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:39	0.00:00:20	0.00	664	0
2	06:25	0.00:04:17	0.05	663	0
3	00:47	0.00:15:25	0.30	689	0
4	02:07	0.00:17:37	0.37	707	0
5	00:41	0.00:21:54	0.47	735	0
6	01:04	0.00:33:32	0.98	824	0
7	06:49	0.00:41:32	1.30	879	0
8	00:36	0.00:50:02	1.48	858	0
9	01:48	0.00:53:38	1.63	878	0
10	00:46	0.00:58:16	1.80	889	0
11	00:30	0.01:14:33	2.73	931	0
12	02:10	0.01:18:13	2.94	967	0
13	01:57	0.01:25:06	3.24	1011	0
14	08:15	0.01:27:19	3.28	1013	0
15	00:46	0.01:37:55	3.42	1028	0
16	01:21	0.01:45:01	3.86	1075	0
17	01:12	0.01:49:55	4.10	1073	0
18	00:30	0.01:51:37	4.13	1073	0
19	02:55	0.01:52:34	4.15	1075	0
20	03:44	0.01:59:24	4.42	1066	0
21	01:16	0.02:05:55	4.60	1066	0
22	34:05	0.02:07:42	4.65	1062	0
23	08:17	0.02:42:54	4.88	1051	0
24	00:48	0.02:51:22	4.95	1058	0
25	11:56	0.02:52:29	4.98	1051	0
26	00:31	0.03:52:43	5.05	1043	0
27	00:34	0.03:55:27	5.17	1023	0
28	00:56	0.03:58:40	5.30	1003	0
29	09:47	0.04:25:09	6.86	900	0
30	00:50	0.04:35:00	6.98	895	0
31	07:53	0.04:36:09	7.05	898	0
32	00:36	0.04:44:23	7.09	891	0
33	15:55	0.04:45:34	7.13	888	0
34	02:21	0.05:02:16	7.24	888	0
35	11:39	0.05:05:13	7.26	890	0
36	01:48	0.05:35:39	8.44	874	0
37	00:33	0.05:39:08	8.56	860	0
38	00:40	0.05:46:16	8.83	806	0
39	00:32	0.05:46:59	8.85	799	0
40	00:33	0.05:48:20	8.91	788	0
41	00:44	0.05:52:14	9.08	748	0
42	00:58	0.05:54:01	9.15	731	0
43	01:41	0.05:55:30	9.19	724	0
∑	42:55