Run.GPS Community Server - nahe Westen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ariane-Marina

Sportart:

Walking

Ort:

Westen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	16:05	3.73	16:05	40	24	0	0	0
1.00	1.00	17:42	3.39	17:42	0	0	0	0	0
2.00	1.00	11:44	5.11	11:44	0	0	0	0	0
3.00	1.00	23:45	2.53	23:45	0	0	0	0	0
4.00	1.00	19:25	3.09	19:25	18	26	0	0	0
5.00	1.00	15:59	3.75	15:59	0	0	0	0	0
6.00	0.14	12:10	0.69	27:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.08.2014 05:30:00

Dauer:

0.01:56:54

Aktive Zeit:

0.01:21:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.72	4.33	13:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.55	3.29	18:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.55	3.30	18:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.80	4.80	12:30	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.59	3.54	16:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.37	2.22	27:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.50	2.97	20:11	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.38	2.29	26:09	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.65	3.93	15:16	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.62	3.69	16:15	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.41	2.48	24:14	0	0	0	0	0
0.01:50:00	06:54	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

19:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:18 /km

Max. Tempo:

06:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2014	4.02	14:55
10.03.2014	3.97	15:07
13.03.2014	3.76	15:58
14.04.2014	3.66	16:25
28.06.2014	3.50	17:10
01.04.2014	3.49	17:12
19.01.2015	3.43	17:30
09.03.2014	3.39	17:41
Dieses Training	3.15	19:03

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

388 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:04:18	0.31	246	0
2	00:41	0.00:10:47	0.74	230	0
3	00:37	0.00:12:17	0.79	229	0
4	00:42	0.00:20:01	1.27	239	0
5	01:36	0.00:24:07	1.47	233	0
6	00:37	0.00:33:02	1.97	227	0
7	02:17	0.00:48:32	3.19	252	0
8	02:00	0.00:50:56	3.23	257	0
9	01:09	0.00:57:21	3.46	279	0
10	01:59	0.01:02:09	3.66	297	0
11	00:37	0.01:04:30	3.68	297	0
12	04:57	0.01:13:59	4.37	294	0
13	00:41	0.01:25:51	4.82	317	0
14	00:45	0.01:41:10	5.77	262	0
15	09:33	0.01:47:20	6.14	263	0
∑	28:45