Run.GPS Community Server - nahe Westen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ariane-Marina

Sportart:

Walking

Ort:

Westen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	10:18	2.91	20:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:27	4.03	14:54	0	0	0	0	0
1.00	0.50	10:39	2.82	21:18	0	0	0	0	0
1.50	0.50	07:34	3.96	15:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:30	4.00	15:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	14:07	2.13	28:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:32	4.59	13:04	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:48	3.85	15:36	0	0	0	0	0
4.50	0.50	07:29	4.01	14:58	0	0	0	0	0
5.00	0.50	06:12	4.84	12:24	0	0	0	0	0
5.50	0.16	07:52	1.21	49:26	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.01.2015 05:32:00

Dauer:

0.01:39:01

Aktive Zeit:

0.01:09:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.48	2.89	20:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.67	4.02	14:55	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.50	3.01	19:55	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.72	4.30	13:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.44	2.64	22:45	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.40	2.39	25:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.80	4.80	12:31	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.67	4.00	15:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.72	4.33	13:51	0	0	0	0	0
0.01:30:00	09:01	0.26	1.74	34:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:21 /km

Max. Tempo:

05:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2014	4.02	14:55
06.03.2014	3.92	15:18
03.03.2014	3.83	15:39
07.03.2014	3.78	15:52
13.03.2014	3.76	15:58
14.04.2014	3.66	16:25
12.09.2014	3.56	16:51
28.06.2014	3.50	17:10
Dieses Training	3.43	17:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

356 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:02:19	0.10	254	0
2	00:53	0.00:05:26	0.24	268	0
3	00:31	0.00:12:23	0.62	280	0
4	00:39	0.00:26:31	1.45	263	0
5	01:34	0.00:30:15	1.65	256	0
6	00:55	0.00:38:27	2.22	232	0
7	01:23	0.00:41:15	2.41	229	0
8	08:23	0.00:47:11	2.81	214	0
9	00:32	0.01:09:54	4.01	223	0
10	00:43	0.01:14:37	4.29	225	0
11	00:30	0.01:18:56	4.59	244	0
12	00:32	0.01:22:49	4.84	243	0
13	00:34	0.01:28:29	5.27	240	0
14	02:33	0.01:32:44	5.61	238	0
15	03:04	0.01:35:57	5.66	253	0
∑	23:43