Run.GPS Community Server - nahe Westen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ariane-Marina

Sportart:

Walking

Ort:

Westen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:25	3.89	15:25	0	0	0	0	0
1.00	1.00	19:43	3.04	19:43	0	0	0	0	0
2.00	1.00	15:47	3.80	15:47	32	31	0	0	0
3.00	1.00	19:07	3.14	19:07	9	67	0	0	0
4.00	1.00	12:55	4.65	12:55	0	0	0	0	0
5.00	1.00	21:38	2.77	21:38	0	0	0	0	0
6.00	0.22	05:18	2.49	24:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.03.2014 06:23:00

Dauer:

0.01:49:56

Aktive Zeit:

0.01:17:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.70	4.17	14:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.61	3.64	16:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.51	3.06	19:38	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.60	3.63	16:33	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.55	3.33	18:02	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.42	2.52	23:46	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.63	3.77	15:56	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.79	4.74	12:39	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.58	3.45	17:23	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.28	1.66	36:12	0	0	0	0	0
0.01:40:00	09:56	0.56	3.38	17:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:32 /km

Max. Tempo:

04:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2014	4.02	14:55
10.03.2014	3.97	15:07
14.04.2014	3.66	16:25
28.06.2014	3.50	17:10
01.04.2014	3.49	17:12
Dieses Training	3.39	17:41
21.04.2014	3.35	17:54
30.03.2014	3.24	18:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

406 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:09	0.00:00:36	0.00	0	0
2	00:31	0.00:06:05	0.42	246	0
3	00:49	0.00:13:30	0.90	233	0
4	00:39	0.00:15:48	1.01	232	0
5	02:54	0.00:20:54	1.32	235	0
6	00:37	0.00:27:49	1.68	237	0
7	02:33	0.00:30:02	1.81	230	0
8	01:22	0.00:44:01	2.68	255	0
9	00:39	0.00:47:09	2.81	241	0
10	01:11	0.00:53:17	3.15	279	0
11	02:25	0.00:58:21	3.38	304	0
12	00:37	0.01:01:40	3.45	311	0
13	00:39	0.01:04:12	3.61	308	0
14	00:40	0.01:15:41	4.49	280	0
15	01:32	0.01:26:33	5.21	269	0
16	05:10	0.01:32:13	5.49	278	0
17	00:49	0.01:38:56	5.61	258	0
18	00:37	0.01:47:24	6.17	252	0
19	01:14	0.01:48:41	6.22	256	0
∑	26:07