Run.GPS Community Server - nahe Westen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ariane-Marina

Sportart:

Walking

Ort:

Westen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	07:31	3.99	15:02	0	0	0	0	0
0.50	0.50	07:59	3.76	15:58	0	0	0	0	0
1.00	0.50	07:23	4.06	14:46	0	0	0	0	0
1.50	0.50	10:06	2.97	20:12	0	0	0	0	0
2.00	0.50	07:40	3.91	15:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	09:30	3.16	19:00	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:36	4.55	13:12	0	0	0	0	0
3.50	0.50	09:06	3.30	18:12	0	0	0	0	0
4.00	0.50	07:35	3.96	15:10	0	0	0	0	0
4.50	0.50	09:48	3.06	19:36	0	0	0	0	0
5.00	0.50	08:49	3.40	17:38	0	0	0	0	0
5.50	0.32	07:50	2.49	24:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2014 05:56:00

Dauer:

0.01:39:59

Aktive Zeit:

0.01:19:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.71	4.27	14:03	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.58	3.51	17:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.55	3.30	18:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.63	3.76	15:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.53	3.18	18:53	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.72	4.30	13:57	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.60	3.61	16:38	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.48	2.86	20:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.60	3.61	16:38	0	0	0	0	0
0.01:30:00	09:59	0.43	2.56	23:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

13:35 /km

Max. Tempo:

06:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2014	4.02	14:55
10.03.2014	3.97	15:07
06.03.2014	3.92	15:18
03.03.2014	3.83	15:39
07.03.2014	3.78	15:52
13.03.2014	3.76	15:58
14.04.2014	3.66	16:25
12.09.2014	3.56	16:51
Dieses Training	3.50	17:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

373 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:05:57	0.41	239	0
2	00:33	0.00:12:35	0.85	225	0
3	01:50	0.00:24:28	1.60	243	0
4	00:43	0.00:28:12	1.73	277	0
5	00:31	0.00:39:52	2.47	215	0
6	02:04	0.00:43:11	2.69	196	0
7	00:37	0.00:47:59	2.85	213	0
8	02:34	0.01:02:47	3.91	214	0
9	00:37	0.01:10:51	4.35	226	0
10	01:20	0.01:14:14	4.53	247	0
11	01:42	0.01:26:46	5.27	236	0
12	03:14	0.01:36:41	5.80	228	0
∑	16:22