Run.GPS Community Server - nahe Westen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Ariane-Marina

Sportart:

Walking

Ort:

Westen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:42	4.48	13:24	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:33	4.58	13:06	0	0	0	0	0
1.00	0.50	08:35	3.50	17:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	08:53	3.38	17:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:32	4.59	13:04	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:35	2.59	23:10	0	0	0	0	0
3.00	0.50	11:01	2.72	22:02	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:17	4.77	12:34	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
4.50	0.50	08:42	3.45	17:24	0	0	0	0	0
5.00	0.50	08:57	3.35	17:54	0	0	0	0	0
5.50	0.42	07:36	3.34	17:59	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.04.2014 06:18:00

Dauer:

0.01:37:12

Aktive Zeit:

0.01:16:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.77	4.61	13:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.64	3.85	15:35	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.56	3.34	17:57	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.05	14:48	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.44	2.66	22:33	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.45	2.68	22:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.85	5.11	11:45	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.58	3.47	17:19	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.60	3.63	16:33	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:12	0.36	2.98	20:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.66 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:25 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:53 /km

Max. Tempo:

04:42 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.07.2014	4.02	14:55
10.03.2014	3.97	15:07
06.03.2014	3.92	15:18
03.03.2014	3.83	15:39
07.03.2014	3.78	15:52
13.03.2014	3.76	15:58
Dieses Training	3.66	16:25
28.06.2014	3.50	17:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

372 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:42	0.00:15:09	1.13	238	0
2	01:14	0.00:16:23	1.16	240	0
3	00:31	0.00:22:35	1.53	238	0
4	00:38	0.00:39:57	2.64	234	0
5	02:57	0.00:44:27	2.90	249	0
6	00:58	0.00:52:09	3.17	298	0
7	01:10	0.00:56:31	3.38	312	0
8	00:30	0.00:58:29	3.42	315	0
9	00:58	0.01:19:18	4.96	309	0
10	01:45	0.01:24:47	5.30	299	0
11	01:22	0.01:30:58	5.60	264	0
12	01:11	0.01:36:01	5.92	237	0
∑	13:56