Run.GPS Community Server - nahe Waidmannlust (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

dojobi

Sportart:

Walking

Ort:

Waidmannlust (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:04	4.27	14:04	2	32	0	0	0
1.00	1.00	12:21	4.86	12:21	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:28	4.81	12:28	26	6	0	0	0
3.00	1.00	11:53	5.05	11:53	0	0	0	0	0
4.00	1.00	42:28	1.41	42:28	38	24	0	0	0
5.00	1.00	11:51	5.06	11:51	0	0	0	0	0
6.00	0.84	12:28	4.04	14:51	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.06.2013 14:12:00

Dauer:

0.01:57:34

Aktive Zeit:

0.01:25:29

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.74	4.41	13:36	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.76	4.56	13:10	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.83	4.96	12:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.81	4.85	12:22	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.84	5.02	11:57	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.17	1.02	58:49	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.28	1.66	36:03	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.36	2.16	27:46	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.82	4.91	12:12	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.85	5.08	11:49	0	0	0	0	0
0.01:50:00	07:34	0.40	3.17	18:57	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:30 /km

Max. Tempo:

05:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2013	4.45	13:29
Dieses Training	3.49	17:11
01.06.2013	2.90	20:43
06.07.2013	2.62	22:53
10.07.2013	2.39	25:06
17.06.2013	1.91	31:21
18.07.2013	1.68	35:46
08.01.2014	1.64	36:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

309 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

60.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

156

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,32 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:06	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:18:56	1.40	4.45	13:29	37	7	0	0	0
4	0.00:00:06	0.01	4.61	13:01	0	2	0	0	0
5	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:08	0.00:00:20	0.00	61	0
2	00:55	0.00:52:01	4.06	87	0
3	20:15	0.00:53:52	4.13	92	0
4	03:33	0.01:14:24	4.19	106	0
5	01:08	0.01:25:40	4.47	96	0
6	03:00	0.01:54:34	6.76	88	0
∑	29:59