Run.GPS Community Server - nahe Innsbruck (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

dojobi

Sportart:

Walking

Ort:

Innsbruck (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	18:13	3.29	18:13	0	0	0	0	0
1.00	1.00	15:07	3.97	15:07	0	0	0	0	0
2.00	1.00	24:13	2.48	24:13	0	0	0	0	0
3.00	1.00	18:33	3.23	18:33	6	22	0	0	0
4.00	1.00	41:21	1.45	41:21	32	23	0	0	0
5.00	1.00	32:27	1.85	32:27	0	0	0	0	0
6.00	1.00	20:36	2.91	20:36	17	16	0	0	0
7.00	0.20	10:09	1.18	50:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2013 10:58:00

Dauer:

0.03:00:43

Aktive Zeit:

0.01:44:13

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.15	3.46	17:21	263	5	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.00	3.00	19:59	7	15	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.03	3.09	19:24	12	6	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.96	2.87	20:53	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.56	1.69	35:27	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.46	1.39	43:03	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.45	1.36	44:02	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.63	1.90	31:38	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.94	2.82	21:15	0	0	0	0	0
0.03:00:00	00:43	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.04 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:29 /km

Max. Tempo:

05:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.05.2013	4.82	12:26
Doris 02.11.2011	4.62	12:59
28.04.2013	4.45	13:29
02.06.2013	3.49	17:11
01.06.2013	2.90	20:43
06.07.2013	2.62	22:53
Dieses Training	2.39	25:06
16.07.2013	1.97	30:31

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

324 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

67.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

185

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,02 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:22	0.00:02:46	0.13	724	0
2	00:37	0.00:09:09	0.18	724	0
3	03:02	0.00:11:19	0.34	666	0
4	00:50	0.00:15:57	0.88	636	0
5	02:57	0.00:26:45	1.66	641	0
6	03:38	0.00:33:47	2.02	641	0
7	02:02	0.00:38:50	2.14	647	0
8	02:08	0.00:45:19	2.38	644	0
9	01:58	0.00:47:50	2.41	647	0
10	03:10	0.01:02:03	3.30	636	0
11	00:45	0.01:10:31	3.67	641	0
12	01:50	0.01:18:56	4.14	644	0
13	00:33	0.01:23:17	4.18	636	0
14	00:33	0.01:24:57	4.26	637	0
15	00:31	0.01:26:36	4.32	644	0
16	01:36	0.01:27:28	4.35	645	0
17	02:13	0.01:29:46	4.41	646	0
18	01:53	0.01:33:37	4.55	630	0
19	00:30	0.01:46:34	4.60	636	0
20	07:10	0.01:47:47	4.65	634	0
21	08:23	0.01:56:25	4.83	638	0
22	01:06	0.02:04:52	4.85	638	0
23	00:34	0.02:06:29	4.88	644	0
24	01:44	0.02:13:09	5.24	633	0
25	02:14	0.02:19:55	5.58	627	0
26	09:53	0.02:22:35	5.62	649	0
27	02:47	0.02:36:09	5.82	630	0
28	00:46	0.02:49:05	6.15	646	0
29	00:36	0.03:03:06	7.13	644	0
30	06:31	0.03:05:14	7.19	650	0
∑	18:52