Run.GPS Community Server - trng-MaryvonneS-2009358 nahe Nieuw-Loosdrecht (Netherlands)

Überblick

Titel:

trng-MaryvonneS-2009358

Sportler:

MaryvonneS

Sportart:

Reiten

Ort:

Nieuw-Loosdrecht (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	29:33	10.15	05:55	30	43	0	0	0
5.00	5.00	19:29	15.40	03:54	31	27	0	0	0
10.00	5.00	27:35	10.88	05:31	30	40	0	0	0
15.00	5.00	33:11	9.04	06:38	48	39	0	0	0
20.00	4.27	23:41	10.82	05:33	42	41	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.04.2017 10:15:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:13:32

Aktive Zeit:

0.02:12:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.86	8.59	06:59	15	38	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.86	14.58	04:07	31	22	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.18	12.55	04:47	25	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.85	11.56	05:11	26	24	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.02	9.05	06:38	27	31	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.83	11.48	05:14	31	38	0	0	0
0.02:00:00	13:32	1.66	7.38	08:08	29	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.98 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:28 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Reiten 24 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.04.2017	11.90	05:02
Dieses Training	10.90	05:30
19.02.2017	10.54	05:41
07.07.2017	9.65	06:13
03.03.2018	7.43	08:04
04.03.2017	6.85	08:46
23.10.2017	4.84	12:23
25.04.2017	4.74	12:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

550 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

267.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

495

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,68 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:17	1.00	6.46	09:17	0	0	0	0	0
2	0.00:04:01	1.02	15.25	03:56	0	0	0	0	0
3	0.00:07:54	0.98	7.47	08:02	0	0	0	0	0
4	0.00:04:06	1.00	14.55	04:07	0	0	0	0	0
5	0.00:04:10	1.00	14.28	04:12	0	0	0	0	0
6	0.00:03:00	1.00	19.97	03:00	0	0	0	0	0
7	0.00:04:06	1.00	14.66	04:06	0	0	0	0	0
8	0.00:04:38	1.01	13.01	04:37	0	0	0	0	0
9	0.00:04:00	1.00	15.02	04:00	0	0	0	0	0
10	0.00:03:46	1.00	15.95	03:46	0	0	0	0	0
11	0.00:03:24	0.99	17.38	03:27	0	0	0	0	0
12	0.00:08:09	1.00	7.34	08:10	0	0	0	0	0
13	0.00:03:13	1.00	18.71	03:12	0	0	0	0	0
14	0.00:08:01	1.00	7.45	08:03	0	0	0	0	0
15	0.00:04:47	1.00	12.55	04:47	0	0	0	0	0
16	0.00:04:32	1.03	13.69	04:23	0	0	0	0	0
17	0.00:07:38	0.97	7.60	07:54	0	0	0	0	0
18	0.00:07:38	1.00	7.81	07:41	0	0	0	0	0
19	0.00:06:01	1.00	9.99	06:00	0	0	0	0	0
20	0.00:07:21	1.01	8.22	07:18	0	0	0	0	0
21	0.00:03:48	1.02	16.04	03:44	0	0	0	0	0
22	0.00:03:22	0.98	17.33	03:28	0	0	0	0	0
23	0.00:05:00	1.00	11.97	05:01	0	0	0	0	0
24	0.00:08:24	1.00	7.16	08:23	0	0	0	0	0
25	0.00:03:05	0.26	5.12	11:43	0	0	0	0	0