Run.GPS Community Server - nahe Adenau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MaryvonneS

Sportart:

Reiten

Ort:

Adenau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

26.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	04:06	4.68	12:49	106	130	0	0	0
5.00	5.00	52:29	5.72	10:30	132	151	0	0	0
10.00	5.00	05:36	4.57	13:07	148	213	0	0	0
15.00	5.00	15:16	3.99	15:03	134	14	0	0	0
20.00	5.00	57:41	5.20	11:32	59	159	0	0	0
25.00	1.23	16:39	4.43	13:33	0	45	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2017 10:50:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:31:49

Aktive Zeit:

0.04:36:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.39	4.79	12:32	7	119	0	0	0
0.00:30:00	30:00	2.39	4.78	12:33	95	13	0	0	0
0.01:00:00	30:00	2.82	5.64	10:38	6	136	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.73	5.46	10:59	155	15	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.64	5.27	11:23	122	33	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.84	3.67	16:20	0	157	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.67	5.33	11:15	30	29	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.13	2.27	26:26	23	4	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.58	5.15	11:38	80	71	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.06	4.12	14:33	70	45	0	0	0
0.05:00:00	30:00	2.85	5.71	10:31	1	100	0	0	0
0.05:30:00	01:49	0.12	4.06	14:46	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:32 /km

Max. Tempo:

03:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Reiten 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.04.2017	11.90	05:02
Kootwijk 26km 18.02.2017	10.93	05:29
trng-MaryvonneS-2009358 14.04.2017	10.90	05:30
19.02.2017	10.54	05:41
Zeebodem 29km 09.04.2017	9.12	06:35
08.07.2017	9.00	06:40
03.06.2017	8.79	06:50
Zeewolde 28km 02.04.2017	8.69	06:54
Dieses Training	4.74	12:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

629 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

211.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

400

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,45 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:14:28	1.00	4.15	14:27	0	0	0	0	0
2	0.00:11:24	1.00	5.28	11:22	0	0	0	0	0
3	0.00:10:02	1.00	5.97	10:03	0	0	0	0	0
4	0.00:11:45	1.01	5.15	11:39	0	0	0	0	0
5	0.00:16:25	1.00	3.65	16:26	0	0	0	0	0
6	0.00:13:13	0.99	4.51	13:18	0	0	0	0	0
7	0.00:05:46	1.00	10.35	05:48	0	0	0	0	0
8	0.00:11:20	1.00	5.28	11:22	0	0	0	0	0
9	0.00:11:53	1.00	5.06	11:51	0	0	0	0	0
10	0.00:10:15	1.00	5.84	10:16	0	0	0	0	0
11	0.00:10:09	1.00	5.92	10:08	0	0	0	0	0
12	0.00:09:54	1.00	6.04	09:56	0	0	0	0	0
13	0.00:13:56	1.00	4.31	13:55	0	0	0	0	0
14	0.00:12:15	1.00	4.89	12:16	0	0	0	0	0
15	0.00:19:22	1.01	3.12	19:14	0	0	0	0	0
16	0.00:10:28	1.00	5.73	10:28	0	0	0	0	0
17	0.00:11:39	0.99	5.11	11:45	0	0	0	0	0
18	0.00:28:07	1.00	2.13	28:10	0	0	0	0	0
19	0.00:12:20	1.00	4.86	12:21	0	0	0	0	0
20	0.00:12:39	1.00	4.75	12:38	0	0	0	0	0
21	0.00:10:41	1.01	5.66	10:36	0	0	0	0	0
22	0.00:10:33	0.99	5.63	10:39	0	0	0	0	0
23	0.00:12:18	1.00	4.86	12:21	0	0	0	0	0
24	0.00:15:24	1.00	3.89	15:25	0	0	0	0	0
25	0.00:08:43	1.00	6.89	08:42	0	0	0	0	0
26	0.00:12:50	1.00	4.68	12:49	0	0	0	0	0
27	0.00:03:49	0.22	3.49	17:12	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:50	0.00:06:27	0.51	393	0
2	00:23	0.00:49:31	4.15	427	0
3	01:54	0.00:56:29	4.73	398	0
4	01:58	0.00:58:31	4.76	398	0
5	01:16	0.01:00:46	4.80	394	0
6	04:32	0.01:11:27	5.72	406	0
7	00:21	0.01:29:44	7.57	520	0
8	00:44	0.01:44:47	8.93	481	0
9	00:06	0.01:45:44	8.96	478	0
10	00:09	0.01:56:27	9.98	406	0
11	00:53	0.02:19:27	12.19	263	0
12	00:05	0.02:24:34	12.53	261	0
13	00:10	0.02:24:41	12.53	261	0
14	08:37	0.02:46:58	14.33	438	0
15	01:07	0.03:18:34	16.52	463	0
16	00:10	0.03:25:10	17.04	454	0
17	00:07	0.03:29:52	17.47	450	0
18	17:39	0.03:34:23	17.86	444	0
19	00:23	0.03:53:59	18.10	438	0
20	00:08	0.04:00:09	18.61	432	0
21	01:26	0.04:15:49	19.95	361	0
22	00:19	0.04:45:05	22.52	416	0
23	06:22	0.04:51:36	23.02	404	0
24	00:17	0.05:00:47	23.26	396	0
25	00:14	0.05:06:09	23.98	417	0
26	00:05	0.05:06:41	24.00	418	0
27	00:50	0.05:06:50	24.01	418	0
28	00:08	0.05:16:40	25.09	456	0
29	00:05	0.05:16:49	25.10	457	0
30	00:34	0.05:29:14	26.07	497	0
∑	53:52