Run.GPS Community Server - nahe Ankeveense Rade (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

MaryvonneS

Sportart:

Reiten

Ort:

Ankeveense Rade (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	47:44	6.28	09:33	21	28	0	0	0
5.00	5.00	37:39	7.97	07:32	20	38	0	0	0
10.00	5.00	40:16	7.45	08:03	44	46	0	0	0
15.00	5.00	44:32	6.74	08:54	39	22	0	0	0
20.00	4.74	46:27	6.12	09:48	36	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.03.2017 10:41:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:36:41

Aktive Zeit:

0.03:32:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.63	4.88	12:18	9	5	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.60	7.80	07:42	9	16	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.71	8.13	07:23	12	23	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.15	6.44	09:19	19	31	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.54	7.62	07:52	18	14	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.73	8.20	07:19	30	29	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.59	7.77	07:43	18	10	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.24	6.72	08:55	21	15	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.61	4.82	12:26	14	10	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.47	7.42	08:05	25	13	0	0	0
0.03:20:00	16:41	1.47	5.29	11:21	3	7	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.85 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.15 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:34 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Reiten 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.04.2017	11.90	05:02
Kootwijk 26km 18.02.2017	10.93	05:29
trng-MaryvonneS-2009358 14.04.2017	10.90	05:30
19.02.2017	10.54	05:41
07.07.2017	9.65	06:13
Zeebodem 29km 09.04.2017	9.12	06:35
03.03.2018	7.43	08:04
Dieses Training	6.85	08:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

559 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

214.1

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

435

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,54 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:31	1.00	4.80	12:30	0	0	0	0	0
2	0.00:11:28	1.00	5.24	11:27	0	0	0	0	0
3	0.00:06:14	1.02	9.75	06:09	0	0	0	0	0
4	0.00:06:58	0.98	8.43	07:07	0	0	0	0	0
5	0.00:10:30	1.02	5.82	10:19	0	0	0	0	0
6	0.00:08:45	1.03	7.05	08:31	0	0	0	0	0
7	0.00:03:59	0.96	14.35	04:11	0	0	0	0	0
8	0.00:06:25	1.00	9.33	06:26	0	0	0	0	0
9	0.00:12:14	1.00	4.92	12:12	0	0	0	0	0
10	0.00:06:14	1.00	9.60	06:15	0	0	0	0	0
11	0.00:11:26	1.00	5.24	11:27	0	0	0	0	0
12	0.00:06:18	1.01	9.58	06:16	0	0	0	0	0
13	0.00:04:53	0.99	12.19	04:55	0	0	0	0	0
14	0.00:03:16	0.27	4.92	12:12	0	0	0	0	0
15	0.00:06:57	0.73	6.29	09:32	0	0	0	0	0
16	0.00:07:26	1.00	8.07	07:26	0	0	0	0	0
17	0.00:04:32	1.00	13.25	04:32	0	0	0	0	0
18	0.00:10:27	1.00	5.71	10:30	0	0	0	0	0
19	0.00:11:08	1.00	5.41	11:05	0	0	0	0	0
20	0.00:07:09	1.00	8.37	07:10	0	0	0	0	0
21	0.00:11:13	1.01	5.38	11:09	0	0	0	0	0
22	0.00:12:33	0.99	4.75	12:38	0	0	0	0	0
23	0.00:05:51	1.00	10.24	05:52	0	0	0	0	0
24	0.00:08:42	1.01	6.93	08:39	0	0	0	0	0
25	0.00:10:49	1.00	5.53	10:51	0	0	0	0	0
26	0.00:08:31	0.73	5.16	11:38	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:48:58	5.10	10	0
2	00:19	0.01:11:05	8.31	23	0
3	01:10	0.02:34:22	13.27	23	0
4	00:05	0.02:37:18	13.44	33	0
5	00:43	0.02:45:18	14.51	29	0
6	00:19	0.03:16:49	18.14	9	0
7	00:22	0.03:29:06	19.66	9	0
8	00:53	0.03:35:54	20.20	11	0
9	00:05	0.03:42:27	20.72	5	0
∑	04:18