Run.GPS Community Server - nahe Nieuw-Loosdrecht (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

MaryvonneS

Sportart:

Reiten

Ort:

Nieuw-Loosdrecht (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

24.63 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:29	9.53	06:18	14	24	0	0	0
5.00	5.00	21:34	13.91	04:19	37	45	0	0	0
10.00	5.00	27:04	11.08	05:25	27	14	0	0	0
15.00	5.00	31:34	9.50	06:19	23	33	0	0	0
20.00	4.63	28:26	9.77	06:08	30	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.02.2017 10:07:00 UTC+01:00

Dauer:

0.02:20:09

Aktive Zeit:

0.02:13:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.68	8.05	07:27	3	16	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.43	13.29	04:31	32	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.61	13.82	04:21	29	39	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.25	9.75	06:09	15	9	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.98	8.93	06:43	8	18	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.39	13.18	04:33	26	21	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.29	6.87	08:44	18	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.11 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.14 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:24 /km

Max. Tempo:

02:23 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Reiten 25 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.04.2017	11.90	05:02
Kootwijk 26km 18.02.2017	10.93	05:29
trng-MaryvonneS-2009358 14.04.2017	10.90	05:30
Dieses Training	10.54	05:41
07.07.2017	9.65	06:13
Zeebodem 29km 09.04.2017	9.12	06:35
03.03.2018	7.43	08:04
04.03.2017	6.85	08:46

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

555 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

206.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

429

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,90 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:38	1.01	6.27	09:34	0	0	0	0	0
2	0.00:04:18	1.01	14.00	04:17	0	0	0	0	0
3	0.00:07:30	0.99	7.94	07:33	0	0	0	0	0
4	0.00:04:29	0.99	13.25	04:32	0	0	0	0	0
5	0.00:05:31	1.00	10.91	05:30	0	0	0	0	0
6	0.00:04:05	1.01	14.75	04:04	0	0	0	0	0
7	0.00:04:06	1.00	14.56	04:07	0	0	0	0	0
8	0.00:04:34	0.99	13.01	04:37	0	0	0	0	0
9	0.00:04:25	1.00	13.61	04:25	0	0	0	0	0
10	0.00:04:22	0.99	13.65	04:24	0	0	0	0	0
11	0.00:03:43	1.00	16.16	03:43	0	0	0	0	0
12	0.00:04:44	1.02	12.95	04:38	0	0	0	0	0
13	0.00:04:50	0.99	12.30	04:53	0	0	0	0	0
14	0.00:09:23	0.99	6.32	09:30	0	0	0	0	0
15	0.00:04:22	1.00	13.66	04:24	0	0	0	0	0
16	0.00:04:12	1.02	14.56	04:07	0	0	0	0	0
17	0.00:04:18	0.99	13.79	04:21	0	0	0	0	0
18	0.00:12:36	0.99	4.71	12:44	0	0	0	0	0
19	0.00:05:12	1.00	11.57	05:11	0	0	0	0	0
20	0.00:05:13	0.99	11.41	05:16	0	0	0	0	0
21	0.00:03:48	1.00	15.79	03:48	0	0	0	0	0
22	0.00:03:38	1.02	16.91	03:33	0	0	0	0	0
23	0.00:03:59	0.98	14.76	04:04	0	0	0	0	0
24	0.00:09:26	0.99	6.30	09:31	0	0	0	0	0
25	0.00:07:35	0.63	4.98	12:03	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:20	0.00:00:20	0.00	-1	0
2	00:51	0.00:17:19	2.52	8	0
3	00:27	0.00:26:59	4.09	5	0
4	00:18	0.00:50:51	9.38	17	0
5	04:11	0.01:36:49	17.92	8	0
6	00:30	0.01:49:10	19.51	12	0
∑	06:37