Run.GPS Community Server - nahe Laag-Soeren (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

MaryvonneS

Sportart:

Reiten

Ort:

Laag-Soeren (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

23.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	24:44	4.85	12:22	4	44	0	0	0
2.00	2.00	21:02	5.71	10:31	21	20	0	0	0
4.00	2.00	12:35	9.54	06:17	19	10	0	0	0
6.00	2.00	10:37	11.30	05:18	13	13	0	0	0
8.00	2.00	14:52	8.07	07:26	2	19	0	0	0
10.00	2.00	10:05	11.90	05:02	8	32	0	0	0
12.00	2.00	19:56	6.02	09:58	19	14	0	0	0
14.00	2.00	24:13	4.96	12:07	5	19	0	0	0
16.00	2.00	12:29	9.61	06:15	30	1	0	0	0
18.00	2.00	16:39	7.21	08:19	36	9	0	0	0
20.00	2.00	10:15	11.71	05:08	9	10	0	0	0
22.00	1.47	11:52	7.42	08:05	24	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.03.2018 11:27:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:09:28

Aktive Zeit:

0.03:06:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.64	4.91	12:13	0	31	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.90	5.70	10:32	25	18	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.85	8.54	07:02	15	28	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.02	9.07	06:37	16	16	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.47	10.41	05:46	17	58	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.61	4.83	12:25	17	14	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.72	5.17	11:36	8	13	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.06	9.17	06:33	42	6	0	0	0
0.02:40:00	20:00	3.20	9.60	06:15	38	15	0	0	0
0.03:00:00	09:28	1.00	6.34	09:28	16	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.30 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:57 /km

Max. Tempo:

02:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Reiten 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.05.2017	11.75	05:06
trng-MaryvonneS-2009358 14.04.2017	10.90	05:30
19.02.2017	10.54	05:41
07.07.2017	9.65	06:13
Dieses Training	7.43	08:04
04.03.2017	6.85	08:46
23.10.2017	4.84	12:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

537 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

212.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

585

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,59 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:12:22	1.00	4.87	12:19	0	0	0	0	0
2	0.00:12:21	1.00	4.84	12:24	0	0	0	0	0
3	0.00:11:36	1.00	5.19	11:34	0	0	0	0	0
4	0.00:09:25	1.00	6.35	09:27	0	0	0	0	0
5	0.00:06:23	1.00	9.40	06:23	0	0	0	0	0
6	0.00:06:13	1.01	9.74	06:10	0	0	0	0	0
7	0.00:04:51	1.00	12.28	04:53	0	0	0	0	0
8	0.00:05:44	0.99	10.35	05:48	0	0	0	0	0
9	0.00:08:29	1.00	7.07	08:29	0	0	0	0	0
10	0.00:06:23	1.00	9.38	06:24	0	0	0	0	0
11	0.00:05:47	1.00	10.38	05:47	0	0	0	0	0
12	0.00:04:18	1.00	13.92	04:19	0	0	0	0	0
13	0.00:07:47	1.00	7.72	07:46	0	0	0	0	0
14	0.00:12:08	1.00	4.91	12:13	0	0	0	0	0
15	0.00:12:08	1.00	4.93	12:10	0	0	0	0	0
16	0.00:12:04	1.00	4.97	12:04	0	0	0	0	0
17	0.00:07:11	1.00	8.39	07:09	0	0	0	0	0
18	0.00:05:19	1.00	11.22	05:21	0	0	0	0	0
19	0.00:06:30	1.00	9.25	06:29	0	0	0	0	0
20	0.00:10:08	1.00	5.92	10:08	0	0	0	0	0
21	0.00:05:25	1.00	11.05	05:26	0	0	0	0	0
22	0.00:04:50	1.00	12.40	04:50	0	0	0	0	0
23	0.00:06:16	1.00	9.56	06:17	0	0	0	0	0
24	0.00:05:35	0.46	4.92	12:12	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:07:31	0.61	22	0
2	01:16	0.00:33:35	2.71	38	0
3	00:21	0.01:18:49	9.19	50	0
4	00:19	0.01:49:06	13.58	82	0
5	00:10	0.02:16:07	15.84	90	0
6	00:17	0.02:32:59	18.41	53	0
∑	02:56