Run.GPS Community Server - tripple mixed nahe Pillenreuth (Germany)

Überblick

Titel:

tripple mixed

Sportler:

cun

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Pillenreuth (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	09:50	6.10	09:50	22	35	0	0	0
1.00	1.00	08:55	6.73	08:55	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:19	6.44	09:19	0	23	0	0	0
3.00	1.00	08:52	6.77	08:52	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:46	6.84	08:46	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:59	6.68	08:59	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:33	7.02	08:33	17	10	0	0	0
7.00	0.66	06:31	6.06	09:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.07.2016 14:38:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:09:47

Aktive Zeit:

0.01:01:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.04	6.26	09:35	23	35	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.10	6.62	09:04	13	17	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.07	6.44	09:19	0	20	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.15	6.93	08:39	31	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.17	7.02	08:33	11	10	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.11	6.68	08:59	24	24	0	0	0
0.01:00:00	09:47	1.00	6.13	09:47	21	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.58 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:05 /km

Max. Tempo:

06:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
fast lane II 17.05.2015	7.78	07:43
fast lane with doggi 09.06.2015	7.72	07:47
dogless fast lane 24.05.2015	7.68	07:49
Tripple mixed 15.06.2015	7.66	07:50
fast lane tripple mixed 02.05.2015	7.64	07:51
fast lane tripple mixed 09.05.2015	7.62	07:52
morning tripple mixed 24.06.2015	7.61	07:53
tripple mixed 27.06.2015	7.55	07:57
Dieses Training	6.58	09:07

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

581 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:22	0.00:01:08	0.10	327	0
2	00:18	0.00:14:31	1.53	328	0
3	00:21	0.00:15:02	1.59	330	0
4	00:19	0.00:18:07	1.92	337	0
5	00:38	0.00:21:02	2.24	344	0
6	00:32	0.00:22:37	2.34	354	0
7	00:21	0.00:40:25	4.38	345	0
8	00:22	0.00:49:07	5.42	351	0
9	00:21	0.00:50:18	5.55	341	0
10	00:21	0.00:51:12	5.66	357	0
11	00:39	0.00:51:45	5.73	357	0
12	01:00	0.00:52:43	5.83	346	0
13	00:19	0.00:53:59	5.90	336	0
14	00:18	0.01:05:45	7.28	327	0
15	00:45	0.01:07:18	7.43	322	0
16	00:22	0.01:08:55	7.60	327	0
17	00:14	0.01:09:33	7.65	324	0
∑	07:32