Run.GPS Community Server - spazieren in die Stadt nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

spazieren in die Stadt

Sportler:

speedym

Sportart:

Walking

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	11:49	5.08	11:49	26	8	0	0	0
1.00	1.00	15:12	3.95	15:12	6	2	0	0	0
2.00	1.00	32:13	1.86	32:13	0	0	0	0	0
3.00	1.00	57:08	1.05	57:08	29	7	0	0	0
4.00	1.00	11:27	5.24	11:27	16	0	0	0	0
5.00	1.00	23:56	2.51	23:56	0	0	0	0	0
6.00	0.70	42:43	0.99	00:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.12.2019 17:32:00 UTC+01:00

Dauer:

0.03:14:32

Aktive Zeit:

0.00:57:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.46	4.37	13:44	31	10	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.26	3.79	15:49	2	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.29	0.87	09:13	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.30	0.89	07:30	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.24	0.73	22:20	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.81	2.43	24:40	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.48	4.43	13:33	9	16	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.28	0.84	11:27	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.32	0.96	02:19	0	0	0	0	0
0.03:00:00	14:32	0.27	1.11	53:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

29:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:38 /km

Max. Tempo:

04:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
hunde runde 08.02.2009	6.72	08:55
AiV zum Haus 29.04.2021	5.21	11:31
Haus Wohnung 23.06.2023	4.92	12:11
Spar Neuwaldegg 21.12.2017	4.48	13:23
Wandern Kalimera Kriti 26.09.2016	3.63	16:33
20171126 wohnung.gpx 26.11.2017	3.37	17:49
in die Stadt 17.04.2020	2.37	25:22
Dieses Training	2.07	29:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

390 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

240.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

450

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,48 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:59	0.00:15:15	1.26	209	0
2	00:42	0.00:22:01	1.58	206	0
3	05:15	0.00:34:55	2.65	213	0
4	02:50	0.00:40:21	2.72	212	0
5	01:27	0.00:44:10	2.81	212	0
6	00:07	0.00:45:44	2.83	213	0
7	00:59	0.00:46:05	2.84	213	0
8	01:09	0.00:47:15	2.86	212	0
9	00:08	0.00:48:37	2.88	215	0
10	02:18	0.00:48:47	2.89	216	0
11	09:58	0.00:51:19	2.93	223	0
12	15:18	0.01:02:29	3.09	209	0
13	17:56	0.01:18:05	3.28	227	0
14	00:14	0.01:36:04	3.45	221	0
15	00:40	0.01:36:21	3.46	214	0
16	00:08	0.01:37:16	3.48	202	0
17	09:25	0.01:37:39	3.50	203	0
18	05:12	0.01:48:15	3.70	202	0
19	00:12	0.01:59:33	4.32	194	0
20	00:09	0.01:59:47	4.33	194	0
21	00:21	0.02:06:56	4.57	193	0
22	00:23	0.02:08:15	5.06	184	0
23	00:18	0.02:08:52	5.28	188	0
24	00:19	0.02:12:34	5.60	188	0
25	00:18	0.02:14:02	5.72	188	0
26	45:10	0.02:17:52	5.81	191	0
27	11:16	0.03:03:16	6.49	200	0
∑	15:11