Run.GPS Community Server - Wandern Kalimera Kriti nahe Sísion (Greece)

Überblick

Titel:

Wandern Kalimera Kriti

Sportler:

speedym

Sportart:

Walking

Ort:

Sísion (Greece)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:16	4.52	13:16	6	48	0	0	0
1.00	1.00	13:18	4.51	13:18	26	0	0	0	0
2.00	1.00	20:02	3.00	20:02	0	0	0	0	0
3.00	1.00	20:07	2.98	20:07	4	78	0	0	0
4.00	1.00	13:10	4.56	13:10	0	0	0	0	0
5.00	1.00	18:14	3.29	18:14	0	0	0	0	0
6.00	0.39	07:31	3.08	19:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.09.2016 10:33:00 UTC+03:00

Dauer:

0.01:45:41

Aktive Zeit:

0.01:31:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.79	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.76	4.58	13:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.69	4.13	14:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.44	2.61	22:58	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.53	3.19	18:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.43	2.60	23:03	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.62	3.71	16:09	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.77	4.63	12:57	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.65	3.89	15:26	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.48	2.87	20:55	0	0	0	0	0
0.01:40:00	05:41	0.23	2.42	24:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

14:19 /km

Max. Tempo:

09:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
hausrunde 6km 23.03.2021	7.85	07:38
Haus Wohnung 23.06.2023	4.92	12:11
Spar Neuwaldegg 21.12.2017	4.48	13:23
Spar Einkauf und retour 18.10.2017	4.32	13:54
Stadt Runde 26.10.2017	4.24	14:08
einkaufen zum Spar 15.12.2017	3.83	15:41
Dieses Training	3.63	16:33
20171126 wohnung.gpx 26.11.2017	3.37	17:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

383 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

264.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

447

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,26 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:55:44	3.40	3.66	16:24	72	78	0	0	0
2	0.00:45:51	2.88	3.77	15:55	119	108	0	0	0
3	0.00:04:04	0.10	1.52	39:28	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:12	0.00:14:40	1.10	62	0
2	00:38	0.00:30:21	2.24	43	0
3	02:16	0.00:35:49	2.54	60	0
4	00:39	0.00:39:54	2.67	59	0
5	00:47	0.00:40:48	2.70	57	0
6	00:29	0.00:41:52	2.72	50	0
7	00:20	0.00:50:26	3.21	26	0
8	00:52	0.00:51:25	3.25	30	0
9	00:18	0.00:55:42	3.39	31	0
10	00:17	0.00:57:53	3.52	44	0
11	00:45	0.01:00:17	3.64	57	0
12	00:19	0.01:24:57	5.35	127	0
13	00:37	0.01:33:24	5.84	70	0
14	00:05	0.01:34:37	5.89	61	0
15	01:06	0.01:35:14	5.91	57	0
16	01:03	0.01:36:37	5.94	57	0
∑	10:43