Run.GPS Community Server - in die Stadt nahe Wenen (Austria)

Überblick

Titel:

in die Stadt

Sportler:

speedym

Sportart:

Walking

Ort:

Wenen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.80 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:13	4.54	13:13	13	7	0	0	0
1.00	1.00	14:27	4.15	14:27	0	0	0	0	0
2.00	1.00	16:52	3.56	16:52	0	0	0	0	0
3.00	1.00	35:55	1.67	35:55	8	8	0	0	0
4.00	1.00	06:24	9.38	06:24	0	0	0	0	0
5.00	1.00	21:34	2.78	21:34	1	2	0	0	0
6.00	0.80	04:04	0.75	19:46	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.04.2020 16:00:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:52:32

Aktive Zeit:

0.01:04:17

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.48	4.44	13:31	13	13	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.28	3.83	15:40	4	13	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.58	1.75	34:22	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.59	1.76	34:03	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.07	6.20	09:41	11	3	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.52	1.56	38:30	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.13	0.38	37:32	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.10	0.31	14:41	0	0	0	0	0
0.02:40:00	12:32	0.06	0.29	24:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

16.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

25:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:27 /km

Max. Tempo:

03:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
hunde runde 08.02.2009	6.72	08:55
01.12.2019	6.40	09:23
AiV zum Haus 29.04.2021	5.21	11:31
Haus Wohnung 23.06.2023	4.92	12:11
Spar Neuwaldegg 21.12.2017	4.48	13:23
Wandern Kalimera Kriti 26.09.2016	3.63	16:33
Dieses Training	2.37	25:22
spazieren in die Stadt 31.12.2019	2.07	29:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

381 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

204.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

673

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,52 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:26	0.00:04:00	0.28	214	0
2	00:31	0.00:17:36	1.32	213	0
3	00:32	0.00:20:03	1.48	213	0
4	00:35	0.00:22:22	1.62	213	0
5	00:18	0.00:25:00	1.80	213	0
6	00:09	0.00:27:23	1.99	214	0
7	01:10	0.00:29:03	2.10	214	0
8	00:28	0.00:31:11	2.17	214	0
9	00:17	0.00:34:30	2.40	221	0
10	00:18	0.00:35:04	2.44	223	0
11	00:21	0.00:37:58	2.67	222	0
12	00:15	0.00:39:06	2.72	223	0
13	00:49	0.00:39:39	2.75	223	0
14	00:16	0.00:42:34	2.87	222	0
15	08:50	0.00:46:51	3.16	223	0
16	00:15	0.00:55:59	3.21	226	0
17	01:01	0.00:57:22	3.27	221	0
18	00:13	0.00:58:27	3.29	221	0
19	01:15	0.00:58:48	3.29	221	0
20	02:58	0.01:01:27	3.40	221	0
21	00:22	0.01:04:32	3.45	223	0
22	00:29	0.01:05:56	3.52	220	0
23	06:46	0.01:07:42	3.60	221	0
24	04:12	0.01:14:47	3.72	222	0
25	00:23	0.01:25:07	4.81	216	0
26	00:07	0.01:26:06	4.84	215	0
27	00:06	0.01:28:48	5.32	215	0
28	01:15	0.01:32:27	5.92	215	0
29	14:21	0.01:34:27	5.98	215	0
30	00:53	0.01:49:10	6.07	216	0
31	54:12	0.01:58:20	6.46	212	0
∑	44:03