Run.GPS Community Server - nahe Andalo (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

kasiakajlo

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Andalo (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

88.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	39:17	15.27	03:56	1823	2480	0	0	0
10.00	10.00	48:45	12.31	04:53	1205	1268	0	0	0
20.00	10.00	38:08	15.73	03:49	1087	1403	0	0	0
30.00	10.00	35:30	6.28	09:33	1416	1455	0	0	0
40.00	10.00	40:05	14.97	04:01	1397	1264	0	0	0
50.00	10.00	37:14	16.11	03:43	1325	1077	0	0	0
60.00	10.00	39:48	15.08	03:59	1142	1366	0	0	0
70.00	10.00	33:25	17.96	03:21	1134	1291	0	0	0
80.00	8.35	41:15	12.15	04:56	1210	431	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.03.2012 09:24:00

Dauer:

0.06:53:31

Aktive Zeit:

0.04:32:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	15.77	15.77	03:48	2336	3267	0	0	0
0.01:00:00	00:00	13.01	13.01	04:37	1791	1586	0	0	0
0.02:00:00	00:00	11.05	11.05	05:26	1433	1786	0	0	0
0.03:00:00	00:00	4.46	4.46	13:28	695	479	0	0	0
0.04:00:00	00:00	16.03	16.03	03:45	2031	1955	0	0	0
0.05:00:00	00:00	17.20	17.20	03:29	2273	1862	0	0	0
0.06:00:00	53:31	10.84	12.15	04:56	1213	1133	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 88 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.03.2015	13.16	04:34
08.03.2012	12.95	04:38
Dieses Training	12.82	04:41
09.03.2015	12.78	04:42
12.03.2015	11.92	05:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3093 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

235 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.06:53:31	88.35	12.82	04:41	10954	10659	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
7	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
8	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:00:47	0.23	1091	0
2	01:52	0.00:04:49	1.11	1363	0
3	00:45	0.00:11:35	2.47	1611	0
4	02:11	0.00:27:22	7.62	1389	0
5	01:07	0.00:38:28	9.98	1750	0
6	00:43	0.00:49:13	13.58	1510	0
7	01:53	0.00:53:17	14.45	1825	0
8	00:42	0.00:56:35	14.87	1795	0
9	03:21	0.01:02:11	16.12	2166	0
10	04:30	0.01:05:50	16.16	2164	0
11	01:12	0.01:12:22	16.90	1975	0
12	01:12	0.01:18:41	18.50	1507	0
13	01:33	0.01:23:54	19.40	1821	0
14	00:51	0.01:26:46	19.77	1802	0
15	00:32	0.01:38:40	23.41	1504	0
16	00:52	0.01:45:11	26.00	1089	0
17	01:37	0.01:46:22	26.05	1086	0
18	00:37	0.01:53:12	27.50	1496	0
19	02:03	0.01:57:10	28.38	1818	0
20	00:46	0.02:10:09	31.34	1823	0
21	01:36	0.02:13:32	32.39	1507	0
22	00:54	0.02:18:31	33.26	1827	0
23	01:11	0.02:20:42	33.66	1799	0
24	08:26	0.02:26:44	34.92	2171	0
25	00:30	0.02:38:14	36.23	1820	0
26	00:52	0.02:41:53	37.25	1507	0
27	01:01	0.02:43:07	37.28	1504	0
28	00:57	0.02:47:30	38.15	1824	0
29	46:25	0.02:54:59	39.83	2169	0
30	01:33	0.03:44:16	41.11	1824	0
31	02:22	0.03:48:34	42.16	1504	0
32	01:22	0.03:54:20	43.04	1807	0
33	00:37	0.03:56:57	43.47	1793	0
34	00:45	0.04:11:54	47.95	1465	0
35	00:44	0.04:21:02	49.91	2032	0
36	02:20	0.04:24:32	51.13	1789	0
37	01:14	0.04:38:16	54.24	1789	0
38	01:54	0.04:44:10	55.45	2166	0
39	00:46	0.04:47:56	56.18	2032	0
40	01:22	0.04:53:34	58.79	1471	0
41	02:27	0.05:02:11	60.73	2033	0
42	00:43	0.05:09:19	62.09	1782	0
43	01:43	0.05:12:35	63.39	1463	0
44	00:47	0.05:21:49	65.33	2028	0
45	02:21	0.05:23:12	65.42	2023	0
46	01:07	0.05:30:42	68.05	1467	0
47	00:36	0.05:45:23	72.71	1463	0
48	06:08	0.06:14:02	80.16	2166	0
49	01:42	0.06:20:18	80.18	2167	0
50	00:38	0.06:28:18	82.28	1721	0
51	00:52	0.06:35:18	83.13	1905	0
52	00:57	0.06:38:42	84.15	1742	0
53	02:48	0.06:50:43	88.29	1389	0
∑	08:36