Run.GPS Community Server - nahe Bellamonte (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

kasiakajlo

Sportart:

Snowboarden

Ort:

Bellamonte (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

88.66 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	47:49	12.55	04:47	638	1092	0	0	0
10.00	10.00	34:43	17.28	03:28	887	1170	0	0	0
20.00	10.00	56:22	10.64	05:38	1150	1059	0	0	0
30.00	10.00	36:30	16.44	03:39	1268	1265	0	0	0
40.00	10.00	40:17	14.89	04:02	1386	1269	0	0	0
50.00	10.00	13:04	8.21	07:18	1229	1387	0	0	0
60.00	10.00	30:08	19.91	03:01	1182	822	0	0	0
70.00	10.00	52:19	11.47	05:14	1359	1317	0	0	0
80.00	8.66	32:55	15.78	03:48	1085	808	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2015 09:08:00

Dauer:

0.06:44:11

Aktive Zeit:

0.04:40:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	13.77	13.77	04:22	996	1555	0	0	0
0.01:00:00	00:00	14.53	14.53	04:08	1666	1418	0	0	0
0.02:00:00	00:00	13.40	13.40	04:29	1701	1619	0	0	0
0.03:00:00	00:00	15.11	15.11	03:58	2061	2146	0	0	0
0.04:00:00	00:00	7.21	7.21	08:19	515	960	0	0	0
0.05:00:00	00:00	13.33	13.33	04:30	1728	1262	0	0	0
0.06:00:00	44:11	11.31	15.36	03:54	1520	1232	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

53.26 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:10 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Snowboarden 89 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.16	04:34
08.03.2012	12.95	04:38
07.03.2012	12.82	04:41
09.03.2015	12.78	04:42
12.03.2015	11.92	05:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3098 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

231 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

240

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,93 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.03:16:05	46.51	14.23	04:13	5026	5202	0	0	0
2	0.03:28:02	42.15	12.15	04:56	10195	9915	0	0	0
3	0.00:00:02	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:00:20	0.00	1605	0
2	00:37	0.00:01:42	0.04	1606	0
3	00:35	0.00:07:46	1.22	1790	0
4	00:48	0.00:17:13	2.89	2019	0
5	00:35	0.00:19:38	3.48	1919	0
6	04:05	0.00:24:54	4.04	1888	0
7	00:50	0.01:04:07	14.69	2391	0
8	01:47	0.01:10:46	17.23	1924	0
9	01:02	0.01:26:09	22.21	1917	0
10	00:32	0.01:33:19	23.68	2263	0
11	01:29	0.01:46:01	27.73	1982	0
12	02:12	0.01:48:54	28.25	1913	0
13	17:24	0.01:51:08	28.28	1909	0
14	01:54	0.02:17:01	29.99	2250	0
15	03:05	0.02:27:35	33.67	1424	0
16	01:01	0.02:36:07	34.87	1850	0
17	00:49	0.02:58:43	41.55	1837	0
18	01:55	0.03:10:00	45.00	1877	0
19	04:32	0.03:15:13	46.51	1422	0
20	00:32	0.03:31:20	49.21	2241	0
21	01:10	0.03:32:30	49.26	2251	0
22	06:14	0.03:58:57	56.80	1918	0
23	30:20	0.04:05:52	56.84	1910	0
24	01:37	0.04:36:49	56.87	1890	0
25	00:31	0.05:00:51	64.07	2386	0
26	00:40	0.05:19:47	70.09	1837	0
27	13:21	0.05:27:34	71.55	2253	0
28	00:47	0.05:49:41	75.51	1519	0
29	01:56	0.05:56:07	76.73	1848	0
30	01:18	0.06:03:31	78.18	2240	0
31	00:53	0.06:05:29	78.22	2251	0
32	00:33	0.06:31:08	86.13	1912	0
33	01:20	0.06:37:56	88.61	1615	0
34	04:18	0.06:39:52	88.65	1609	0
∑	51:31